Terapia de grupo definicion

Terapia de grupo definicion

Definición de terapia familiar

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La terapia de grupo es una forma de psicoterapia en la que uno o varios terapeutas trabajan con varias personas al mismo tiempo. Este tipo de terapia está ampliamente disponible en una variedad de lugares, incluyendo prácticas terapéuticas privadas, hospitales, clínicas de salud mental y centros comunitarios.

La terapia de grupo se puede clasificar en diferentes tipos dependiendo de la condición de salud mental que se pretende tratar, así como el método clínico utilizado durante la terapia. Los tipos más comunes de terapia de grupo incluyen:

Los grupos pueden ser tan pequeños como tres o cuatro, pero en las sesiones de terapia de grupo suelen participar entre ocho y doce personas (aunque es posible que haya más participantes). El grupo suele reunirse una o dos veces por semana, o más, durante una o dos horas.

Definición de terapia individual

La psicoterapia de grupo o terapia de grupo es una forma de psicoterapia en la que uno o más terapeutas tratan a un pequeño grupo de clientes juntos como grupo. El término puede referirse legítimamente a cualquier forma de psicoterapia cuando se imparte en formato de grupo, incluida la terapia artística, la terapia cognitivo-conductual o la terapia interpersonal, pero suele aplicarse a la terapia de grupo psicodinámica en la que el contexto y el proceso grupal se utilizan explícitamente como mecanismo de cambio mediante el desarrollo, la exploración y el examen de las relaciones interpersonales dentro del grupo.

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El concepto más amplio de terapia de grupo puede incluir cualquier proceso de ayuda que tenga lugar en un grupo, incluidos los grupos de apoyo, los grupos de entrenamiento en habilidades (como el control de la ira, la atención plena, el entrenamiento en relajación o el entrenamiento en habilidades sociales) y los grupos de psicoeducación. Las diferencias entre los grupos psicodinámicos, los grupos de actividades, los grupos de apoyo, los grupos de resolución de problemas y los grupos psicoeducativos han sido analizadas por el psiquiatra Charles Montgomery[1] Otras formas más especializadas de terapia de grupo incluirían las terapias expresivas no verbales, como la terapia artística, la terapia de danza o la terapia musical.

Terapia de grupo

La terapia de grupo es una herramienta poderosa para el crecimiento y el cambio. En los grupos de proceso, entre 5 y 10 personas se reúnen cara a cara para compartir sus luchas y preocupaciones con uno o dos terapeutas de grupo formados. El poder de los grupos de proceso reside en la oportunidad única de recibir múltiples perspectivas, apoyo, ánimo y retroalimentación de otros individuos en un entorno seguro y confidencial.  Estas interacciones interpersonales pueden ofrecer a los miembros del grupo la oportunidad de profundizar en su nivel de autoconciencia y de aprender a relacionarse con los demás.

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Los grupos de proceso no suelen estar estructurados. No hay un tema específico para cada sesión de grupo, pero algunos de los grupos pueden centrarse en un tema concreto o el grupo puede estar dirigido a un grupo específico de individuos (por ejemplo, mujeres, hombres o estudiantes mayores). Los miembros son bienvenidos a traer al grupo cualquier tema que consideren importante, y el enfoque principal de la terapia en el grupo es la interacción entre los miembros del grupo. Se anima a los miembros a dar apoyo y retroalimentación a los demás, y a trabajar con las reacciones y respuestas que les suscitan las contribuciones de otros miembros.

Tipos de terapia de grupo

Los objetivos son aliviar la angustia mediante el debate y la expresión de los sentimientos; ayudar a cambiar las actitudes, el comportamiento y los hábitos que pueden ser inútiles; y promover formas de afrontamiento más constructivas y adaptativas. Algunos grupos pueden centrarse en proporcionar a los miembros información sobre temas específicos o enseñarles habilidades de afrontamiento.

Los grupos de terapia suelen tener un máximo de 12 miembros y se reúnen durante una o dos horas, normalmente cada semana. Los miembros del grupo y los líderes se sientan de forma que cada persona pueda ver a los demás. Los terapeutas guían el proceso del grupo y proporcionan una estructura.

Los grupos suelen formarse en torno a un tema compartido. Por ejemplo, los miembros del grupo pueden vivir con un problema de salud mental concreto (por ejemplo, ansiedad social, un trastorno alimentario, una adicción), o enfrentarse a una pérdida u otro reto (por ejemplo, dificultades en la crianza de los hijos, la enfermedad mental o el suicidio de un familiar).

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Al igual que en otras formas de psicoterapia, lo que se dice en la terapia de grupo es confidencial, con ciertas excepciones. Se espera que los miembros del grupo respeten la privacidad de los demás participantes no revelando su identidad ni discutiendo el contenido de las sesiones fuera de la sala de terapia. También se espera que los miembros no socialicen ni se pongan en contacto entre sí fuera del grupo.

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