Terapia de duelo por muerte

Formación y facilitación del asesoramiento en materia de duelo

Es normal experimentar una serie de emociones, como la ira, la tristeza, la soledad, la culpa y la ansiedad durante el duelo. Pero no hay una forma correcta o incorrecta de sentir. Afecta a las personas de diferentes maneras.

Nuestro miembro Sara Mathews dice: “El duelo no sólo es una experiencia emocionalmente angustiosa, sino que también puede hacer que las personas se sientan confusas, temerosas y dislocadas de su sentido de lo que son normalmente y de cómo responden normalmente”.

Parte del aprendizaje de cómo afrontar el duelo consiste en adaptarse a vivir en un mundo muy diferente sin su ser querido. Es posible que hayáis tenido sueños y planes que esperabais hacer juntos, y que ahora no se llevarán a cabo.

Los asesores de duelo están formados y cualificados para ayudarle a procesar los sentimientos que tiene al pasar por las etapas del duelo -negación, ira, negociación, depresión y aceptación- y a adaptarse a su nueva vida.

Pérdida, terapia de duelo y estrategias para aliviar su

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La muerte de un ser querido puede causar un dolor emocional y físico que a veces puede afectar a su capacidad de funcionamiento. El asesoramiento sobre el duelo puede implicar el trabajo con un consejero, terapeuta, psicólogo o grupo de apoyo para abordar sus sentimientos.

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A corto plazo, el asesoramiento sobre el duelo puede ayudarle a superar las secuelas de la pérdida y a tomar decisiones prácticas, como los preparativos del funeral.  A largo plazo, puede ayudarle a aceptar la pérdida de su ser querido y a adaptarse a la vida sin él.

Esta forma de terapia puede ayudar a tratar los problemas de comportamiento y físicos que puede afrontar tras una pérdida. También puede ayudarle si no puede separarse emocionalmente de la persona que ha fallecido.

Asesoramiento en el duelo: 3 técnicas que pueden utilizar los terapeutas

Pero puede que no tenga amigos o familiares con los que sienta que puede hablar en este momento.  O puede que se sienta más cómodo compartiendo sentimientos difíciles con alguien que no le conoce. En ese caso, es posible que quieras buscar otras formas de encontrar apoyo individual. Lee sobre las formas de encontrar apoyo cuando estás de duelo.

El duelo es una respuesta natural a la pérdida de alguien importante para ti. No hay una forma correcta o incorrecta de hacer el duelo y es diferente para cada persona. Tampoco hay una escala de tiempo para el duelo. Así que el tiempo que tardes en sentir que empiezas a llorar y a vivir de nuevo también será diferente para cada persona.

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Pero si tus emociones son tan intensas que sientes que no puedes seguir adelante, o si tienes dificultades para afrontar tu vida cotidiana de la misma manera que lo hacías antes, puede que necesites acudir a un consejero de duelo.

El asesoramiento sobre el duelo es el apoyo de un consejero profesional formado y cualificado para ayudarle con sus sentimientos de dolor. Puedes hablar con él sobre la persona que ha muerto, sobre cómo te afecta su muerte y cómo lo estás afrontando. Utilizando técnicas de asesoramiento, el consejero de duelo le ayudará a comprender sus sentimientos. Y puede ayudarle a empezar a adaptarse a la vida sin la persona que ha muerto.

Asesoramiento sobre el duelo y la pérdida: trabajar con el dolor

En The Lullaby Trust ofrecemos un servicio de apoyo en caso de duelo, que puede ser útil como primer punto de contacto tras la pérdida de un hijo o si simplemente necesita hablar con un oyente comprensivo. Nuestro apoyo es gratuito, es flexible y puede utilizarse en cualquier momento, y también puede utilizarse junto con un consejero profesional. No hay lista de espera.

La pérdida de un hijo es un acontecimiento extremadamente difícil en la vida de cualquier persona. El duelo por la muerte inesperada de un hijo es una experiencia intensa y duradera y algo muy personal. La pérdida puede suscitar una amplia gama de emociones, como la culpa y la ira.

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No todo el mundo necesitará o querrá ayuda profesional. Puede que le baste con el apoyo de su familia y amigos o con hablar con otros padres que hayan pasado por una pérdida similar. Es importante que reciba el apoyo adecuado para usted.

El asesoramiento se engloba en el término “terapias de conversación” y puede ofrecerte la oportunidad de tener un espacio seguro y confidencial para hablar y explorar tus sentimientos con una persona neutral fuera de tu círculo de familiares y amigos. Algunos consejeros y terapeutas también están formados en terapias especializadas para ayudar a afrontar la pérdida traumática y el TEPT (Trastorno de Estrés Postraumático).

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