Respuesta al trauma
Pendel se apresuró a alejar a Chasurt y le indicó a Tic que cerrara la puerta y montara guardia. Killashandra había terminado la cerveza y había empezado a comer la fruta. Cerró los ojos con alivio cuando el zumo y la pulpa aliviaron su boca reseca. Comió despacio, un instinto que le había impuesto el simbionte, que sabía muy bien lo que necesitaba después del ayuno. Con desagrado, recordó las locas hambres de antes de la Pascua y agradeció que la aflicción hubiera disminuido.
A los quince años, sabía siete idiomas y podía escribir muy bien en cualquiera de ellos, y ahora era el supervisor y administrador no oficial de toda la plantación. Mi primo Augustin se puso celoso de mí y, en un ataque de ira, le disparé.
Sus habitaciones estaban en el segundo piso, no muy lejos de donde me había detenido al final de la escalera. ¡Qué cambio con respecto a los pasillos estériles y sin calefacción! Había hecho una biblioteca para él y con mesas y sillas. Había una cama de latón, seca y limpia.
I… Siento la sangre roja empapando el suelo, hijo mío, y es bueno. Pero aún así creo que has llegado demasiado tarde. Bueno, no te culparé. Estuvimos en desacuerdo, yo tuve tanta culpa como tú, y dejemos que el pasado se olvide. Sí, y 1 no querría que terminara sin mostrarte al menos una pequeña medida de lo que he llegado a sentir por ti, sin compartir al menos un pequeño secreto.
Síntomas de shock emocional
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El shock emocional es una reacción que puede tener ante un acontecimiento inesperado o un incidente traumático que le perturba y le dificulta el funcionamiento, dice Aimee Daramus, PsyD, psicóloga clínica licenciada y autora de “Understanding Bipolar Disorder”.
Cuando se enfrenta a un factor de estrés intenso, puede experimentar un torrente de emociones abrumadoras que no está preparado para entender o responder, lo que puede hacer que su cuerpo entre en un estado de shock, explica la Dra. Daramus.
El shock emocional suele formar parte de la respuesta de lucha o huida, una forma normal pero dolorosa en que el cerebro reacciona ante algo que considera una amenaza para el bienestar, según el Dr. Daramus. Cuando el cerebro es incapaz de procesar la situación, se paraliza en un esfuerzo por proteger la mente y el cuerpo.
Cómo superar un trauma
Si estoy ahí, mi amor, si estoy ahí, dije, ¿y si no estoy? Todos estos años, desde que dejamos atrás nuestra encantadora Venecia, has vivido entre estos muros donde no pueden hacerte daño. Ahora, si vamos a otro lugar y nos alojamos allí, tendré que estar siempre en guardia. ¿Es eso natural?
Sólo hubo este momento de baile con él, dando vueltas y más vueltas, bajo los suaves candelabros iridiscentes. La música arreciaba; los otros bailarines parecían estar peligrosamente cerca de ellos; pero los pasos de Ramsés eran perfectos por toda su gran amplitud y fuerza.
Me quedé muy tranquilo en mi interior. Lucharé contra ello, resolví, y dejé que mi cabeza rodara hacia un lado sobre la almohada, esperando que ésta estuviera fresca contra mi mejilla. Aunque oí a Merrick gritar que los hombres vinieran a la tienda inmediatamente, vi a otra persona sentada en su catre.
Los mosquetes sonaron, pero los defensores habían disparado demasiado pronto y, como tantas tropas que disparan cuesta abajo, demasiado alto. El darse cuenta le dio a Sharpe un súbito estallido de esperanza. Ahora estaba gritando un grito de guerra, nada coherente, sólo un grito de rabia asesina que le llevaría hasta el mismo borde de la posición del enemigo. Harper estaba a su lado, con los pies golpeando, y los Fusileros se estaban extendiendo por el camino para no ser un blanco agrupado para los soldados franceses que se subieron al vagón para ocupar los lugares de los hombres que habían disparado.
Choque emocional
¿Por qué me siento diferente? AnsiedadFrustraciónEnfadoSentirse decaído o deprimidoSentirse desesperado o con ganas de suicidarseDificultad para controlar las emociones (emocionalismo)¿Hay tratamientos que puedan ayudar? ¿Qué puedo hacer con respecto a cómo me siento? Consejos para la familia y los amigos
No sólo tú estás pasando por todas estas emociones, sino que las personas que te rodean también pueden estarlo. A menudo la gente no quiere admitir cómo se siente y pone cara de circunstancias. Así que la gente que te rodea puede no darse cuenta de lo que estás pasando.
Todo esto puede ser difícil de sobrellevar. Pero si no reconoces cómo te sientes y no encuentras cosas que te ayuden a lidiar con ello, estas emociones pueden llegar a ser abrumadoras y provocar problemas. Los problemas emocionales también pueden afectar a tu recuperación si, por ejemplo, no te sientes motivado para participar en las terapias.
Estos temores deberían mejorar con el tiempo. Si te sientes ansioso por una gran variedad de cosas, o si te sientes ansioso sin una razón obvia, deberías hablar con alguien al respecto. Recibir apoyo y tratamiento para la ansiedad puede ayudarte a centrarte en cosas como la rehabilitación, comer bien y mantenerte activo. Sentirse más relajado le ayudará en su recuperación, así que no tema buscar ayuda si la necesita.
