Cómo conseguir que mi mujer vaya a terapia matrimonial
Phillip Aronson, el maravilloso hombre con el que se casó, se encontró en una espiral de depresión, llegando incluso a intentar suicidarse en un momento dado para escapar de su dolor. Phil era siempre un compañero enérgico, entusiasmado por ir a trabajar cada mañana, ya sea a la sala de exposiciones para comprobar los últimos diseños gráficos de la línea Emme o para asistir a reuniones sobre algún nuevo proyecto. Era un padre atento y cariñoso. Pero a medida que la depresión lo envolvía, Phil “no tenía energía, ni apetito, ni ganas… y esto contrastaba con su forma de ser habitual. Se estaba privando de todo, y cuando no te alimentas -física, intelectual o emocionalmente- tu cuerpo tiende a apagarse”.
En el libro escrito con la voz de ambos, Morning Has Broken, A Couple’s Journey Through Depression, Emme dice: “Nadie sabía lo que era, estar atrapado en ello como lo estábamos nosotros… es algo solitario estar casado con un hombre en las profundidades de una depresión con una hija pequeña en casa… todo consistía en superar cada día. Nunca me sentí más sola”. Pronto, Emme se dio cuenta de que ni siquiera podía cuidar a su hija, Toby, y todo cambió: la logística de llevar la casa y su capacidad de trabajar. Emme escribe que cada día perdían un trocito de Phil, y que durante el peor periodo, alguien tenía que estar con Phil en todo momento, “y ese alguien tenía que ser yo”.
No quiero ir a la terapia matrimonial
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¿Se queja su cónyuge de que no se siente bien pero no quiere ir al médico? ¿Su pareja hace planes para una noche romántica o una escapada con usted y luego los arruina por estar demasiado cansado o no sentirse bien? ¿Su pareja hace promesas que no se cumplen? ¿Su cónyuge reconoce que hay problemas en su relación pero se niega a cambiar de comportamiento o a acudir a un consejero matrimonial con usted?
La frustración por la falta de seguimiento de las buenas intenciones por parte de su cónyuge, por decir una cosa y luego hacer otra, o por romper promesas, puede erosionar lentamente la intimidad emocional y física de su matrimonio. Esta frustración puede aumentar si su cónyuge se niega a buscar asesoramiento matrimonial con usted.
El terapeuta arruinó mi relación
Todos los matrimonios tienen altibajos, y a veces las parejas necesitan ayuda en los momentos bajos. Lo más probable es que si está considerando la posibilidad de recibir asesoramiento matrimonial, su matrimonio no sólo está de capa caída, sino que también se siente atascado en cuanto a cómo mejorarlo. Muy a menudo las parejas luchan y no reconocen su necesidad de ayuda externa para volver a la pista. Casi siempre, cuando las parejas se presentan en mi oficina, uno de los miembros insiste en la terapia, y el otro no está tan seguro.
Soy consciente de que venir a terapia puede provocar ansiedad. A veces la gente piensa que discutir los pormenores de su matrimonio con un terapeuta sólo agitará más las cosas y no proporcionará ningún alivio. A menudo los maridos y las esposas simplemente se avergüenzan de hablar de sus problemas con alguien que acaban de conocer. Algunos cónyuges se resisten a la terapia porque la idea de ser vulnerables, de compartir lo que realmente sienten, les aterra.
Por supuesto, creo plenamente que el asesoramiento matrimonial es eficaz. Lo he visto. Cuando las parejas vienen y trabajan duro, los matrimonios se renuevan, las conexiones se hacen más profundas, y los cónyuges salen con habilidades que pueden utilizar para hacer crecer su relación en los próximos años. (¡Tengo el mejor trabajo de la historia, poder ser parte de este proceso!)
La pareja no quiere trabajar en la relación
A veces, las parejas luchan por ponerse de acuerdo en las soluciones para arreglar los problemas de su relación. Por ejemplo, una mujer puede sentir que necesita terapia de pareja, pero el marido no lo ve así. Esto plantea una situación difícil. Si se enfrenta a este dilema, es posible que quiera saber si la terapia de pareja funcionará si uno de los miembros no está de acuerdo. Siga leyendo para conocer nuestra respuesta.Razones por las que algunas personas no quieren la terapia de parejaHay muchas razones por las que algunas personas no quieren la terapia de pareja. La mayoría de las personas sienten que es una invasión de su privacidad. Por lo general, no se sentirían cómodos aireando sus trapos sucios ante un desconocido. Además, muchas personas temen que el terapeuta se ponga del lado de su pareja y se alíe contra ella. Antes de llegar a la conclusión de que su pareja no quiere la terapia de pareja, debe entender por qué es reacia a ir. ¿Funcionará la terapia de pareja si uno de los miembros no está de acuerdo?
No hay una respuesta sencilla a esta pregunta. Si su pareja no quiere ir a terapia, le quedarán dos opciones. Puede convencerle de que asista o ir a terapia por su cuenta. Cuando se trata de ir a terapia por su cuenta, no hay pruebas que sugieran que la terapia individual ayude a los problemas de la pareja.Esto no significa que la terapia individual sea inútil. Esto no significa que la terapia individual sea inútil. Te ayudará como persona, pero no te ayudará con los problemas que tienes con tu pareja. Además, debes entender que la ausencia de pruebas no significa que asistir a terapia de pareja en solitario no sirva de nada. Sólo significa que, según las estadísticas, no hay datos que respalden si la terapia de pareja funcionará si su pareja no está a bordo.Por qué debería considerar la terapia de pareja individualHay varias razones por las que podría decidir ir a terapia sin su pareja. Incluso sin su pareja, la terapia le ayudará a considerar sus opciones. También le ayudará a elaborar una estrategia. Al final, sabrás si quieres seguir con la relación o no. También es buena para formular una estrategia.
