Palabras que utiliza el terapeuta
Antes de continuar, pensamos que te gustaría descargar nuestros tres Ejercicios de Psicología Positiva de forma gratuita. Estos ejercicios, basados en la ciencia, exploran aspectos fundamentales de la psicología positiva, como las fortalezas, los valores y la autocompasión, y te darán las herramientas necesarias para mejorar el bienestar de tus clientes, estudiantes o empleados.
Estas cinco citas son principalmente para los profesionales. Ofrecer terapia es un trabajo muy importante, y estar inspirado en ese trabajo nos ayuda a encontrar un propósito en nuestras actividades diarias. Al fin y al cabo, los terapeutas también son humanos. Es un trabajo duro, que da cabida a las emociones difíciles.
La psicología positiva no pretende ni remotamente sustituir la terapia o la farmacología. Así que cuando se está deprimido, ansioso o con pánico o trastorno de estrés postraumático, estoy a favor de las terapias que funcionen. La psicología positiva es una flecha más en la aljaba de las políticas públicas y de la psicología a través de la cual podemos elevar el bienestar por encima de cero.
La terapia de grupo es una forma tan conectiva y poderosa de ayudar a guiar a las personas en el proceso de curación. La interconexión que está presente en la terapia de grupo no es como la de los grupos ordinarios. Los participantes en el proceso tienen una comprensión más profunda de los demás.
Frases útiles para el asesoramiento
La terapia es una herramienta excelente para afrontar problemas de salud mental como la ansiedad y el estrés. La relación entre el cliente y el terapeuta puede ser importante y poderosa, y a veces un poco incómoda. Muchas personas han compartido sus interacciones incómodas con el terapeuta en tweets divertidos, serios y ligeramente hiperbólicos.Reflexionando sobre los altos y bajos de la terapia, hemos redondeado 35 tweets relatables sobre ver a un profesional.Advertisement
Terapeuta: ¿Por qué crees que eres tan infeliz? Yo, sin decirle nada de lo que he hecho o dicho por lo que creo que se va a enfadar conmigo: No sé, ¿quizás soy demasiado perfecta? – maura quint (@behindyourback) 11 de diciembre de 2018
mi terapeuta: “tómatelo con calma, evita la cafeína, no te pongas en situaciones que sepas que te van a provocar ansiedad, come bien y con regularidad” yo en la I-95 con un café helado de camino a salir con mi ex novio: “Debería hacerme VEGANA”- ebs (@gimmefirstborn) 7 de mayo de 2019
terapeuta: y qué se siente cuando tienes un ataque de pánicoyo: No puedo describirlo con palabras terapeuta: si tuvieras que visualizarlo cómo seríaeme: https://t.co/6uAG2uKwyB- ser wikipedia marrón del norte libre (@eveewing) 24 de septiembre de 2018
Citas de terapia infantil
Hay momentos en la vida en los que tenemos días de alegría y felicidad que nos hacen sentirnos realizados y luego a veces nos sentimos menos inspirados o motivados que de costumbre. A veces nos sentimos menos motivados que de costumbre, queremos y luego los momentos difíciles pueden hacernos sentir que nos desmoronamos. Pero unas pocas palabras de ánimo pueden ayudar mucho a salir de un bache.
Los ánimos juegan un papel importante para conseguir un mayor éxito en la consecución de objetivos, mejorar nuestra autoestima y aumentar la apertura. Estos ánimos pueden provenir de los miembros de la familia, de los amigos cercanos, de la pareja, de los compañeros de trabajo, de un consejero o terapeuta o de cualquier persona que nos rodee. Sin embargo, algunas personas no tienen la suerte de contar con este tipo de apoyo, especialmente en el caso de los que se quedan lejos de casa por motivos de trabajo y rara vez tienen la oportunidad de pasar tiempo de calidad con sus seres queridos.
La soledad, el aislamiento, el exceso de trabajo, los conflictos no resueltos con los seres queridos, son algunos de los factores que pueden afectar negativamente a la salud mental de cualquier persona. A pesar de que decidimos abstenernos de hablar de los problemas que afrontamos, muchos de nosotros también deseamos en secreto tener a alguien a quien comunicar nuestras preocupaciones. Compartir es un gran paso para cuidar de la salud mental, y un terapeuta o consejero online puede ayudarte a abrirte sobre tus preocupaciones y a conseguir el poder sobre ellas.Sólo tenemos que salir del armario y hablar, ya que trabajar con un consejero para recuperar nuestro equilibrio emocional también puede ayudarnos a planificar una vida plena y feliz en conjunto.
Frases hechas de la terapia
“La escritura es una forma de terapia; a veces me pregunto cómo todos aquellos que no escriben, componen o pintan pueden conseguir escapar de la locura, la melancolía, el pánico y el miedo que son inherentes a la situación humana”.
“En mis primeros años profesionales me preguntaba: ¿Cómo puedo tratar, o curar, o cambiar a esta persona? Ahora formularía la pregunta de la siguiente manera: ¿Cómo puedo proporcionar una relación que esta persona pueda utilizar para su propio crecimiento personal?”
“He llegado a creer que, en general, la familia humana tiene los mismos secretos, que son muy reveladores y muy importantes de contar. Son reveladores en el sentido de que cuentan lo que quizá sea la paradoja central de nuestra condición: que lo que más ansiamos es ser conocidos en toda nuestra humanidad y, sin embargo, eso es precisamente lo que más tememos. Es importante contar, al menos de vez en cuando, el secreto de quiénes somos verdadera y plenamente -aunque sólo nos lo contemos a nosotros mismos- porque, de lo contrario, corremos el riesgo de perder la pista de quiénes somos verdadera y plenamente y, poco a poco, llegar a aceptar en su lugar la versión altamente editada que presentamos con la esperanza de que el mundo la encuentre más aceptable que la verdadera. También es importante contar nuestros secretos porque así es más fácil ver dónde hemos estado en nuestra vida y hacia dónde vamos. También facilita que otras personas nos cuenten uno o dos secretos suyos, y los intercambios de este tipo tienen mucho que ver con lo que significa ser una familia y con lo que significa ser humano”.
