Reseñas sobre la terapia de constelaciones familiares
En los últimos tiempos, es común pensar que uno comparte los traumas, problemas o experiencias de su familia de hace mucho tiempo, y que éstos pueden ser la causa de los problemas que tiene ahora. Entonces, ¿qué es la Terapia de Constelaciones Familiares? ¿Tiene una base científica, o es un concepto popular pero controvertido con una débil base científica?
Bert Hellinger, que tuvo la oportunidad de observar diferentes comunidades culturales, introdujo el concepto de constelación familiar. Tras recibir formación psicoanalítica a raíz de sus observaciones, desarrolló la Terapia de Constelaciones Familiares al estar influenciado por el Análisis Transaccional, el Psicodrama y las Terapias de Familia y de Grupo1.
La Terapia de Constelaciones Familiares se basa en la comprensión de que la familia ha estado unida a través de generaciones por un vínculo invisible y que tiene un alma en su conjunto. Según la Terapia de Constelaciones Familiares, el estado psicológico de los individuos está determinado por la familia en la que han nacido1. Desde otro punto de vista, el entorno psicológico del individuo cobra sentido dentro del sistema familiar. De hecho, este entorno no se contempla de forma individual, sino como parte de un sistema familiar que se prolonga durante generaciones.
Ejemplo de constelación familiar
¿QUÉ ES UNA CONSTELACIÓN? Las constelaciones son una técnica basada en la solución que se utiliza para revelar la dinámica subyacente de una situación disfuncional o problemática, ya sea relacionada con la familia o no. Aunque el método suele referirse a los problemas familiares, puede utilizarse para cualquier situación que necesite curación, claridad o solución de problemas. Una constelación te da acceso al mapa personal que llevas dentro; revela las conexiones y/o conflictos entre las partes (algunas conocidas y otras descubiertas) y luego se toman medidas para resolver y/o reconectar las partes. La experiencia le aportará una mayor conciencia, orden y comprensión a cualquier problema al que se enfrente ahora o que haya heredado del pasado.
Constelaciones se incluye en la familia de la Terapia Sistémica y por lo tanto da un punto de vista sistémico – quiénes somos en relación con los demás en los sistemas a los que pertenezco – familia, empresa, etc. La Teoría de Sistemas nos dice que un sistema es la suma de sus partes. La Teoría de Sistemas enseña que un problema en el sistema afecta a todo el sistema y que el sistema por sí solo busca el equilibrio. Una constelación es, en primer lugar, una herramienta para descubrir lo que no funciona en un sistema y, a continuación, un medio para alcanzar el equilibrio y la curación necesarios. Al fin y al cabo, somos producto de los sistemas a los que pertenecemos y, naturalmente, hay conflictos, bloqueos o cuellos de botella en los sistemas que afectan a su funcionamiento. En una constelación, se revela el origen de un problema y se dan pasos hacia la curación y la resolución. Se trabaja para cambiar la energía del dolor en una fuerza, por ejemplo, y esto permite avanzar con más ligereza y autenticidad.
Peligro de constelación familiar
Las Constelaciones Familiares son un método poderoso para ayudarnos a reconocer y disolver los enredos insanos dentro de nuestro sistema familiar que a veces involucran a varias generaciones. Es un método único para superar y sanar traumas colectivos. Las intervenciones orientadas a la solución aportan comprensión, claridad y curación a todas nuestras relaciones, incluidos los padres y los miembros originales de la familia, las parejas y los hijos, y también hacia los compañeros de trabajo y de negocios.
Aprendemos a entender nuestro comportamiento, sentimientos, creencias y, a veces, problemas físicos como resultado de la pertenencia a un grupo colectivo. En todo grupo social, ciertas leyes tácitas y en su mayoría inconscientes guían el comportamiento de todos los que pertenecen a ese grupo. El sufrimiento suele surgir si uno o varios miembros del sistema violan inconscientemente estas leyes arcaicas.
El método de las Constelaciones Familiares es bastante sencillo: El cliente elige representantes para ciertos miembros de su familia o grupo social de entre un grupo de personas y los coloca en relación con los demás en un espacio abierto. El cuadro que se crea y los movimientos espontáneos de los representantes revelan algo sobre la dinámica de las relaciones, el grado de intimidad, dolor, amor o sensación de abandono entre los miembros del grupo o familia concretos. También expone identificaciones y enredos profundos que resultan del hecho de que todos están vinculados a un sistema mayor, o campo colectivo que a veces puede incluir a muchas otras personas del pasado y del presente. En las sesiones individuales es posible utilizar cojines u otros símbolos para representar las posiciones de otros miembros de la familia.
Qué es la terapia de constelaciones familiares
La Dra. Amy Marschall es una psicóloga clínica autista con TDAH, que trabaja con niños y adolescentes que también se identifican con estos neurotipos entre otros. Está certificada en TF-CBT y salud telemental.
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La terapia de constelaciones familiares es una intervención terapéutica que un terapeuta puede utilizar para obtener información sobre la historia familiar de un cliente, su dinámica y posibles patrones disfuncionales. El terapeuta alemán Bert Hellinger desarrolló esta intervención basándose en componentes de la terapia Gestalt, la terapia psicodinámica y otras influencias eclécticas.
Dado que en una constelación familiar tradicional intervienen seres humanos como miembros de la familia del cliente, suele realizarse en grupo. Los miembros del grupo pueden turnarse como cliente principal y sustituir a los miembros de la familia de cada uno.
