Material de terapia ocupacional
Jueves, 29 de agosto de 2019Las habilidades motoras finas son necesarias para hacer cosas que requieren movimientos precisos, específicos y a menudo pequeños. Quienes sufren trastornos neurológicos tras una lesión, enfermedad o accidente pueden tener problemas para completar estas tareas.
Puede no parecerlo, pero vestirse emplea una tonelada de habilidades motoras finas. Actividades como abrochar botones, ponerse joyas o atarse los zapatos son formas estupendas de ejercitar la motricidad fina.
A menudo, los clientes de la terapia ocupacional tienen que lidiar con algún tipo de medicación. Las personas con discapacidades de motricidad fina pueden utilizar esta medicación en su beneficio y trabajar en la colocación de las pequeñas píldoras dentro y fuera de los pastilleros o frascos.
El aseo personal también es una actividad que requiere habilidades motoras finas. Tareas como maquillarse, depilarse las cejas o afeitarse son actividades que requieren estos músculos finos. Pero ten cuidado: algunas de estas actividades de aseo pueden ser peligrosas y deben ser supervisadas.
Ideas para grupos de terapia ocupacional
Los beneficios del ejercicio físico se han proclamado a los cuatro vientos: reducción del estrés, aumento del estado de ánimo, mejora de la memoria y la energía. Y nosotros soñamos con tener un cuerpo perfecto en la playa, poder jugar con nuestros hijos o nietos sin que nos falte el aire o poder realizar nuestras actividades de autocuidado sin ayuda.
Los terapeutas ocupacionales entienden que forma parte de la naturaleza humana no realizar actividades que consideramos aburridas. Sin embargo, si esa actividad implica algo que nos motiva, no hay problema en que nos pongamos en marcha. Puede ser necesario el ojo profesional de un OT para evaluar, adaptar y modificar las actividades y las rutinas diarias con el fin de aumentar la actividad física de alguien para obtener los beneficios.
Las Directrices de Actividad Física para los Estadounidenses, creadas por el Departamento de Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos, describen las recomendaciones de ejercicio actuales. Basándose en estas investigaciones del HHS, se recomienda que los adultos y las personas mayores realicen al menos entre 150 y 300 minutos de ejercicio aeróbico de intensidad moderada a la semana. Esto se traduce en unos 30-60 minutos de actividad aeróbica cinco días a la semana, además de ejercicios de fuerza y equilibrio que deberían realizarse al menos dos veces por semana. El ejercicio de intensidad moderada se refiere a las actividades que aumentan nuestro ritmo cardíaco; algunos ejemplos son una caminata a paso ligero, la limpieza pesada, cortar el césped y el ciclismo de esfuerzo ligero, entre otros muchos ejercicios.
Caja de herramientas de Ot para adultos
¿Qué hace un terapeuta ocupacional para los adultos? Mucho. Sus servicios no se limitan a ningún grupo de edad, sino que son para personas de todas las edades. Un terapeuta ocupacional utiliza terapéuticamente las actividades cotidianas para ayudar a las personas a vivir plenamente. La terapia ocupacional promueve la salud y previene o ayuda a vivir mejor con una lesión, enfermedad o discapacidad. Hablemos de los beneficios de un terapeuta ocupacional para su salud y bienestar.
Un terapeuta ocupacional trata a clientes lesionados, enfermos o discapacitados de todas las edades. Trabajan con personas que buscan superar sus retos físicos, de desarrollo, cognitivos o emocionales. Los terapeutas ocupacionales ayudan a desarrollar, recuperar, mejorar y mantener las habilidades necesarias para la vida diaria.
La terapia ocupacional es una combinación de ejercicios mentales, físicos y psicológicos para ayudar a los clientes a realizar las actividades diarias con facilidad. Estas tareas incluyen actividades básicas como asearse y vestirse, comer, caminar y conducir.
Un terapeuta ocupacional ayuda a dominar las habilidades para llevar una vida independiente, creativa y satisfactoria. Están capacitados para prestar servicios en las actividades diarias que son necesarias para la vida cotidiana. Los terapeutas ocupacionales diseñan planes de tratamiento que se ajustan a sus necesidades médicas específicas.
Actividades de terapia ocupacional para adultos con enfermedades mentales
Arte, artesanía y actividades creativasEl arte y la artesanía son enormemente satisfactorios. Muchas personas mayores habrán pasado su tiempo libre disfrutando de una serie de aficiones (antes de que la gente tuviera televisores y ordenadores). Explore los intereses pasados de las personas y recuerde identificar qué era lo que la persona valoraba tanto de esa actividad.
Estimulación cognitiva “Cognitiva” se refiere a la memoria, la resolución de problemas y los procesos de pensamiento lógico. Es necesario utilizar regularmente estas habilidades para mantenerlas. Se pueden utilizar muchas actividades diferentes, pero la clave es situarlas en el nivel correcto para cada residente.
TeatroEl teatro puede animar a las personas a expresarse de forma creativa, a interactuar con los demás y puede ser una forma de movimiento y ejercicio físico. Aunque no es necesario que se aprendan los diálogos o se pongan los disfraces, las sesiones deben planificarse adecuadamente con antelación. Las personas pueden sentirse cohibidas para participar en estas actividades al principio, así que hay que empezar con ejercicios y actividades sencillas para que cojan confianza.
