Cbt sí pero
La terapia cognitivo-conductual (TCC) ha llegado a asociarse con un conjunto de principios rectores. Se trata de supuestos metodológicos o características que definen el enfoque. Uno de ellos se centra en la colaboración, es decir, el terapeuta anima al cliente a considerar la terapia como un trabajo en equipo. Otro, en cierto modo relacionado con el primero, se centra en el uso del descubrimiento guiado. Esto contrasta con otras formas de psicoterapia en las que la comunicación mediante interpretaciones es la norma. Este artículo pretende ofrecer una explicación clara de lo que es la terapia guiada y de cómo se incorpora a la TCC, utilizando ejemplos y perspectivas personales, así como de destacados terapeutas en este campo. La técnica puede utilizarse en muchos otros ámbitos, incluidas las consultas psiquiátricas.
El descubrimiento guiado se basa en la formulación de una serie de preguntas que permiten que la información llegue a la conciencia del cliente. Así, se anima al cliente a descubrir cosas por sí mismo. El descubrimiento guiado a veces también se conoce indistintamente como interrogatorio socrático, ya que se deriva del método de enseñanza empleado por Sócrates, según consta en los Diálogos socráticos (Cooper, 1997). Consistía en hacer preguntas que luego promovían la reflexión, lo que a su vez producía conocimiento. Estos términos suelen utilizarse indistintamente, lo que puede inducir a error. Sócrates solía saber exactamente a dónde iba con sus preguntas, lo que no es una necesidad para el descubrimiento guiado, como se detalla a continuación. Originalmente, el cuestionamiento socrático implicaba un estilo de interrogación similar al de un interrogatorio (Sieple, 1985). El interrogatorio repetitivo se utilizaba para obligar a las personas a admitir su ignorancia (Nelson, 1980). Esto solía provocar la humillación del cliente (Chessick, 1982).
Principios de la terapia cognitivo-conductual
Quizá el legado más significativo de Sócrates sea su contribución al arte de la conversación, conocido como cuestionamiento socrático. En lugar de que el profesor llene la mente del alumno, ambos son responsables de hacer avanzar el diálogo y descubrir las verdades (Raphael y Monk, 2003).
En este artículo, exploramos la definición del cuestionamiento socrático y cómo lo aplicamos en la educación, la terapia cognitivo-conductual y el coaching. A continuación, identificamos técnicas, ejemplos de buenas preguntas y ejercicios que promueven un diálogo mejor y más productivo.
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Muchos de nosotros no reconocemos el cuestionamiento como una habilidad. Y, sin embargo, tanto en la educación como en la terapia, las preguntas vagas y sin propósito tienen una cualidad más bien carente de objetivo, ya que hacen perder el tiempo y no consiguen obtener información útil (Neenan, 2008).
Descubrimiento guiado cbt pdf
ResumenEl descubrimiento guiado está estrechamente vinculado al método socrático. El presente artículo explica una visión del descubrimiento guiado basada en una integración de la filosofía antigua, la terapia cognitiva contemporánea y la experiencia clínica reciente. El descubrimiento guiado puede verse como un proceso que se basa en ocho componentes (es decir, modestia intelectual, escucha empática, preguntas sistemáticas, confianza en las capacidades del cliente, reorientación para mantener la atención, actividades completadas entre sesiones, resaltar el material útil y explicaciones breves ocasionales). El descubrimiento guiado utiliza el razonamiento inductivo para ayudar a los clientes a buscar nueva información en su camino hacia soluciones eficaces. El proceso de la terapia se mejora a través de una búsqueda sincera de nueva información, minimizando el papel del terapeuta como experto o maestro. El diálogo terapéutico se basa en varias creencias fundamentales que subyacen al uso del descubrimiento guiado y pueden proporcionar objetivos adecuados para el proceso de descubrimiento. Por último, se utiliza una metáfora para apreciar el uso adecuado del descubrimiento guiado.
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La mayoría de los aprendices han trabajado en otras profesiones de la salud o funciones terapéuticas antes de embarcarse en este viaje (por ejemplo, profesional de bienestar psicológico (PWP), enfermería de salud mental o asesoramiento centrado en la persona), sin embargo, pueden tener habilidades mínimas o ninguna TCC (Liness et al., Referencia Liness, Beale, Lea, Byrne, Hirsch y Clark2019a; Wilcockson, Referencia Wilcockson2018). La mayoría ya posee las “competencias básicas” (por ejemplo, “conocimiento y comprensión de los problemas de salud mental”) y a lo largo del año de formación desarrollan o perfeccionan gradualmente las “competencias básicas de la TCC” (por ejemplo, “capacidad de estructurar una sesión”), las competencias específicas (por ejemplo, “capacidad de obtener información clave”) y las “competencias de la TCC”. p. ej., “capacidad de suscitar cogniciones clave”), competencias específicas del problema (p. ej., el modelo de trastorno de pánico de Clark) y, por último, “metacompetencias” (p. ej., la capacidad de gestionar los obstáculos de la terapia de TCC) (Roth y Pilling, Referencia Roth y Pilling2007).
