Terapia cognitivo-conductual para la anorexia
La terapia cognitivo-conductual (TCC) deriva de las escuelas de psicología cognitiva y conductual y se centra en la alteración de los pensamientos y las acciones con el objetivo de tratar diversos trastornos[1] El tratamiento cognitivo-conductual de los trastornos alimentarios hace hincapié en la minimización de los pensamientos negativos sobre la imagen corporal y el acto de comer, y trata de alterar las conductas negativas y perjudiciales que participan en los trastornos alimentarios y los perpetúan[2]. [También fomenta la capacidad de tolerar los pensamientos y sentimientos negativos, así como la capacidad de pensar en la comida y en la percepción del cuerpo de una manera multidimensional[3] El énfasis no sólo se pone en la alteración de la cognición, sino también en prácticas tangibles como la fijación de objetivos y la recompensa por cumplirlos. La TCC es un “enfoque limitado en el tiempo y centrado”, lo que significa que es importante que los pacientes de este tipo de terapia tengan problemas particulares que quieran abordar cuando comiencen el tratamiento[4]. La TCC también ha demostrado ser uno de los tratamientos más eficaces para los trastornos alimentarios[5].
Terapia cognitivo-conductual mejorada (TCC-E) para la anorexia
The British Journal of Psychiatry Contenido del artículo Terapia cognitivo-conductual administrada por Internet frente a la autoayuda guiada convencional para la bulimia nerviosa: evaluación a largo plazo de un ensayo controlado aleatorio
Ha surgido una nueva forma de tratamiento para la bulimia nerviosa que proporciona terapia cognitivo-conductual (TCC) a través de plataformas de Internet, generalmente complementada con apoyo por correo electrónico de psicólogos o psicoterapeutas capacitados. El tratamiento guiado por Internet se ha descrito como un enfoque que combina material estructurado de autoayuda presentado a través de Internet con el apoyo de un psicoterapeuta, que puede dirigir las actividades terapéuticas por correo electrónico.
Además de ser rentable, este entorno terapéutico puede atraer a pacientes reacios a asistir a la psicoterapia convencional, por razones como la vergüenza, la viabilidad o la escasez de centros especializados.
La terapia cognitivo-conductual es el tratamiento de elección para los adultos con bulimia nerviosa. Los formatos de autoayuda guiados y no guiados de la TCC para la bulimia nerviosa pueden ser tan eficaces como la terapia presencial
Terapia cognitivo-conductual para dejar de comer compulsivamente Según
La terapia cognitivo-conductual (TCC) es un modelo de tratamiento basado en la evidencia que se centra en la premisa de que los pensamientos, los sentimientos y las conductas de un individuo están entrelazados y, en última instancia, pueden reestructurarse para apoyar acciones más productivas. Históricamente utilizada en el tratamiento de la depresión y la ansiedad, la TCC es cada vez más frecuente en los entornos de tratamiento de los trastornos alimentarios, en particular, más recientemente, con el trastorno por atracón (TEB).
La TCC se centra en tres fases de tratamiento: la fase conductual, la fase cognitiva y la fase de mantenimiento y recaída. A continuación, se presenta una descripción general de cada etapa, con los componentes críticos del tratamiento específicos para la población con trastorno por atracón:
Fase conductual: En esta fase, el paciente y el clínico/terapeuta establecen una relación. El paciente identifica las emociones y conductas negativas y, con el apoyo del clínico/terapeuta, se desarrolla un plan para normalizar las conductas alimentarias.
3. Desarrollar estrategias de afrontamiento para manejar las emociones negativas que provocan las conductas episódicas de atracón. La distracción, la prolongación de los impulsos y la detención del pensamiento son algunas de las habilidades que se enseñan para hacer frente a los impulsos abrumadores.
Webinar F.E.A.S.T: Terapia cognitivo-conductual para la alimentación
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La terapia cognitivo-conductual (TCC) es el principal tratamiento basado en la evidencia para los trastornos alimentarios. La TCC es un enfoque psicoterapéutico que incluye una serie de técnicas. Estos enfoques ayudan a la persona a comprender la interacción entre sus pensamientos, sentimientos y comportamientos y a desarrollar estrategias para cambiar los pensamientos y comportamientos inútiles con el fin de mejorar el estado de ánimo y el funcionamiento.
La TCC en sí misma no es una técnica terapéutica única y existen muchas formas diferentes de TCC que comparten una teoría común sobre los factores que mantienen el malestar psicológico. La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y la Terapia Dialéctica Conductual (DBT) son ejemplos de tipos específicos de tratamientos de TCC.
