Prueba de barra de equilibrio
La viga de equilibrio es un aparato rectangular de gimnasia artística y una prueba que se realiza con el aparato. Tanto el aparato como la prueba se denominan a veces simplemente “viga”. La abreviatura inglesa de la prueba en la puntuación de gimnasia es BB. La viga es una viga pequeña y delgada que normalmente se levanta del suelo sobre una pata o soporte en ambos extremos. La viga de equilibrio sólo la realizan en competición las gimnastas femeninas. Las vigas suelen estar recubiertas de un material similar al cuero y sólo tienen diez centímetros de ancho.
Las vigas de equilibrio utilizadas en las competiciones internacionales de gimnasia deben ajustarse a las directrices y especificaciones establecidas en el folleto de normas de aparatos de la Federación Internacional de Gimnasia. Varias empresas fabrican y venden vigas, entre ellas AAI (Estados Unidos), Janssen Fritsen (Europa) y Acromat (Australia). La mayoría de las escuelas de gimnasia compran y utilizan vigas de equilibrio que cumplen las normas de la FIG, pero algunas también pueden utilizar vigas con superficies alfombradas para situaciones de práctica. Mientras aprenden nuevas habilidades, los gimnastas suelen trabajar en vigas de suelo que tienen las mismas dimensiones y la misma superficie que los aparatos reglamentarios, pero que se colocan a una distancia muy corta del suelo. También pueden trabajar en vigas medianas, mini vigas, vigas de carretera o incluso en líneas sobre una colchoneta.
Química de la barra de equilibrio
En los grados elementales, los niños exploran con las vigas de equilibrio para desarrollar ideas sobre la fuerza, el movimiento y el peso, colgando diferentes combinaciones de objetos para averiguar cómo se equilibran. Una viga de equilibrio tiene un brazo largo que se apoya en un único punto de pivote (fulcro). A medida que los alumnos colocan más peso en un lado del brazo, observan cómo la gravedad tira del brazo hacia abajo. Al colocar una cantidad igual de peso en el mismo punto del brazo opuesto, observan cómo ese brazo es empujado hacia abajo y la viga se equilibra. A través de la exploración, descubren que colocar las pesas más cerca del punto de pivote tiene menos efecto para tirar del brazo hacia abajo que colocar las pesas en el extremo del brazo. A medida que interactúan con la viga de equilibrio, comienzan a formarse una comprensión intuitiva de las fuerzas equilibradas. Sin embargo, las vigas de equilibrio proporcionan una visión más que las primeras ideas sobre las fuerzas equilibradas: también proporcionan una ventana al pensamiento matemático de los estudiantes.
La prueba de evaluación formativa “Viga de equilibrio” (Figura 1) permite conocer las ideas de los alumnos sobre el equilibrio (Keeley y Harrington 2010). También se utiliza para averiguar si los alumnos reconocen que se pueden equilibrar diferentes cantidades de peso utilizando una regla matemática. Esta prueba combina tres dimensiones: la idea central disciplinaria de Fuerzas y Movimiento, la práctica científica de Uso de las Matemáticas y Pensamiento Computacional, y el concepto transversal de Patrones.
¿De qué está hecha una barra de equilibrio?
La viga de equilibrio es un tronco cilíndrico sobre el que se realiza la gimnasia de equilibrio. La prueba en la que se utiliza la viga de equilibrio también se conoce como “Viga”. La viga es un dispositivo delgado y pequeño que suele levantarse del suelo sobre un soporte o una pata en ambos extremos. Está recubierta de un material similar al cuero y tiene una anchura de cuatro pulgadas. Tradicionalmente, la superficie de la viga era de madera lisa y pulida. Anteriormente, algunas gimnastas competían en una viga cubierta de material similar al del baloncesto. Con el tiempo, este tipo de cubierta se prohibió, debido a su carácter resbaladizo. Desde la década de 1980, las vigas están cubiertas de cuero o gamuza. En la actualidad, también tienen un muelle para controlar la tensión de las volteretas y los giros y poses de alto esfuerzo.
La viga de equilibrio mide 1,25 m (4 pies) de altura y 10 cm (4 pulgadas) de anchura, y un total de 5 m (16,5 pies) de longitud. Las vigas tienen un acolchado extra sobre la superficie. Para aumentar la fricción, los gimnastas también añaden un exceso de polvo de tiza para aumentar la tracción.
En el siglo XVIII, se utilizaba un trozo de tronco de pino para entrenar a los jóvenes gimnastas en el equilibrio. Hasta 1934, la viga de equilibrio no se utilizaba como equipo oficial para los deportes. Más tarde, la viga de equilibrio en forma de un bloque de madera pulida de 13 cm de diámetro se utilizó popularmente. El tronco se colocaba entre dos soportes de madera de altura regulable. En 1965, la viga debía ser ajustable entre 0,80 y 1,20 m, en distancias de 50 mm. Sin embargo, la altura de competición era generalmente de 120 cm. Su longitud se definía como 5 m, y así sigue siendo hoy.
Barra de equilibrio para el hogar
Con menos de 10 centímetros de ancho, la viga es posiblemente el más temible de todos los aparatos. Los gimnastas deben tener una precisión milimétrica a la hora de colocar las manos y los pies en la viga, especialmente porque el nivel de habilidad en la gimnasia de élite ha aumentado en los tiempos modernos.
La viga de equilibrio es un aparato de forma rectangular y suele denominarse simplemente “viga”. En la viga sólo compiten las gimnastas femeninas y se pone a prueba su capacidad para enlazar la danza, las volteretas, los saltos y los brincos sin salirse de la viga.
Las vigas estándar de competición están fabricadas con un cuerpo de aluminio hueco y el material de relleno es de gamuza. Está diseñada para mantenerse bastante rígida: si creara demasiado rebote, los gimnastas tendrían dificultades para controlar sus movimientos.
El cuerpo principal de la viga se apoya en las patas de los extremos. Las patas suelen ser metálicas y pueden estar acolchadas con espuma para proteger a las gimnastas de las lesiones. En la parte inferior de las patas de la viga habrá pies antideslizantes, a menudo hechos de goma y diseñados para mantener la viga estable.
Las vigas utilizadas para practicar en casa o en el gimnasio pueden variar en cuanto a los materiales utilizados. Algunas vigas de equilibrio son de madera y otras de espuma. El material de relleno de las vigas de equilibrio incluye cuero o alfombra, así como la gamuza habitual utilizada en las vigas de competición. Algunas vigas de práctica pueden colocarse directamente en el suelo, por lo que no necesitan patas.
