Palos usados en el esquí para ayudar al equilibrio

Palos usados en el esquí para ayudar al equilibrio

Cómo hacer la planta básica del bastón en el esquí

Los bastones de esquí, a veces conocidos como “palos”, se consideran a veces como un accesorio de la zona gris cuando se trata del equipo de esquí. ¿Es necesario utilizar bastones de esquí? ¿Sirven realmente para algo? ¿Cómo se supone que hay que sujetarlos? Pueden ser un poco feos y, a menudo, un auténtico engorro para llevarlos encima.

Sin embargo, los bastones de esquí han existido desde el primer día y no se les respeta lo suficiente. Al fin y al cabo, no son tan atractivos como los esquís y no necesitan conocimientos especializados para ajustarse como una bota de esquí. Son básicamente palos de aluminio con un mango de espuma y una cesta de plástico en el extremo.

Cuando se aprende a esquiar por primera vez, se va a velocidades más lentas y no se necesita la ayuda de un bastón para iniciar los giros; lo único que hay que hacer es concentrarse en mantener el cuerpo en la posición correcta y desplazar el peso de un lado a otro.

La vieja planta del bastón. Se puede observar fácilmente desde un restaurante de montaña mientras se degusta el vin chaud del almuerzo. Un instructor de esquí bien curtido, con un bronceado de cuero y gafas de sol, desciende por las laderas, con giros paralelos perfectos y bastones de esquí alternados en un ritmo casi de ingeniería. Ya se sabe, es de manual.

Cómo esquiar en baches – Buen uso de la planta del bastón

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Los bastones de esquí son los palos que utilizan los esquiadores para mantener el equilibrio y el movimiento. Los bastones de esquí modernos suelen estar hechos de aluminio y materiales sintéticos, aunque todavía se utilizan materiales como la madera. Los bastones de esquí se utilizan en el esquí alpino, el esquí de fondo y el esquí de travesía. Los bastones de esquí son una parte esencial del equipo y deben servir como tercer punto de conexión con el suelo en cada curva. Puedes comprar bastones de esquí de Salomon, Atomic, Rossignol, Head, Burton.

Los bastones de esquí Leki son una opción duradera para los esquiadores. La altura delimitada y la estructura de carbono sugieren que son resistentes. El agarre ergonómico de los bastones de esquí Leki es fácil de agarrar tanto con guantes como con manoplas, y las cestas más diminutas no se enredan en el paseo o en los árboles. Por último, la faja acolchada tiene medios de descarga, de modo que si se enganchan en algo, no tendrás que hacer fuerza.

Cómo elegir el tamaño correcto de los bastones de esquí

Los bastones de esquí son una pieza esencial del equipo de esquí. Te proporcionan equilibrio, te ayudan a cronometrar tus giros, te ayudan a caminar, a patinar, a tirar de tus hijos y a moverte por la montaña. También te dan un sentido de estilo y te ayudan a complementar tus esquís. Al fin y al cabo, una parte del esquí consiste en estar a la moda.

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Los bastones de esquí se venden siempre por pares y se miden en incrementos de dos pulgadas o cinco centímetros. Encontrar la talla correcta de bastones de esquí es muy sencillo. No dudes en utilizar nuestra tabla de tallas de bastones de esquí. Tener la talla correcta de bastones de esquí es importante, si tu bastón es demasiado largo hará que esquíes en el asiento trasero o sobre tus talones, lo que resultará en una pérdida de control y capacidad de respuesta. Tener un bastón demasiado corto hará que estés demasiado adelantado, aunque muchos esquiadores de la nueva escuela y de estilo libre utilizan bastones mucho más cortos.

Los bastones de gama alta están mejor equilibrados y tienen un swingweight menor, lo que hace que sean más eficaces para el cuerpo. Los bastones más caros tienen empuñaduras más ergonómicas que se adaptan mejor a la forma anatómica de las manos. No hay ninguna desventaja en tener un bastón de esquí mejorado, ya que se utilizan en cada giro que se hace en cada pista. Si eres un esquiador de nivel intermedio o superior es beneficioso para ti comprar un bastón mejorado.

Consejos para esquiar – Cómo sujetar los bastones de esquí

Este es un gran ejercicio para ajustar el contrapeso (la angulación) y la parte superior del cuerpo, pero también es bueno para el equilibrio, por no hablar de mantener las manos quietas en su sitio, lo que suele ser una lucha en sí misma.

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Además, completa tus giros cada vez más, para hacer que los esquís apunten lo más posible hacia el lado de la colina, para mejorar el coiling: debes sentir bastante tensión de Coiling en el núcleo y la espalda baja, ya que separas la parte superior del cuerpo y la contrarrestas para mantenerla orientada hacia la colina (evita que los bastones giren).

Ponte en la postura habitual. Flexiona ligeramente las rodillas. Junta los bastones y mantenlos delante de ti, horizontales – ver foto. Haz una carrera concentrándote en mantener los bastones exactamente en el mismo lugar, mientras giras.

No dejes que los bastones se inclinen hacia ningún lado y no dejes que los bastones giren. Sigue exagerando y aumentando el rango de movimiento para aumentar los ángulos de los esquís y completar los giros, para forzar la espalda y sentir los extremos de estos movimientos. En cada carrera haz más y más.

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