Tratamiento de los trastornos del equilibrio
El equilibrio se utiliza comúnmente para describir la estabilidad y la firmeza cuando una persona está de pie o sentada. Un buen equilibrio significa que uno puede controlar y mantener la posición de su cuerpo cómodamente mientras realiza actividades normales como estar de pie, caminar y subir escaleras.
Hay una serie de afecciones que causan “problemas de equilibrio” o “trastornos del equilibrio”. Sea cual sea la causa, usted tendrá la sensación de estar inestable, de que puede caerse o de que su sentido de subir y bajar no es el correcto.
Los nuevos problemas de equilibrio pueden tener muchas causas, desde los efectos secundarios de los medicamentos hasta los problemas cardíacos. Si tiene sensaciones nuevas, fuertes o persistentes de pérdida de equilibrio, aturdimiento, desmayo, vértigo, o se siente tembloroso, débil, inestable o, en general, inseguro físicamente, debe acudir a su médico. Esas sensaciones pueden estar relacionadas con una o varias afecciones reversibles.
Sus sensaciones de mareo pueden durar sólo unos segundos o prolongarse durante días, semanas o incluso más. Sea cual sea la causa o la duración, le resultará difícil mantener una posición erguida mientras dure la sensación. Es posible que no pueda realizar actividades cotidianas sencillas como bañarse, vestirse, cocinar, comer o desplazarse por su casa.
Perder el equilibrio
Los trastornos de la marcha y el equilibrio se encuentran entre las causas más comunes de las caídas en los adultos mayores1-4 y a menudo provocan lesiones, discapacidad, pérdida de independencia y una calidad de vida limitada.1-8 Los trastornos de la marcha y el equilibrio suelen tener un origen multifactorial y requieren una evaluación exhaustiva para determinar los factores que contribuyen a ellos y las intervenciones específicas.6 -La mayoría de los cambios en la marcha que se producen en los adultos mayores están relacionados con afecciones médicas subyacentes, especialmente a medida que las afecciones aumentan en gravedad, y no deben considerarse simplemente una consecuencia inevitable del envejecimiento.6,10,11,15 La identificación temprana de los trastornos de la marcha y el equilibrio y la intervención adecuada pueden prevenir la disfunción y la pérdida de independencia.
Recomendación clínicaCalificación de la evidenciaReferenciasLos trastornos de la marcha y el equilibrio suelen tener un origen multifactorial y requieren una evaluación exhaustiva para determinar los factores que contribuyen a ellos y las intervenciones específicas.C6, 8, 12-14 Se debe preguntar a los adultos mayores al menos una vez al año sobre las caídas. C4, 27-30 A los adultos mayores se les debe preguntar o examinar sobre las dificultades de la marcha y el equilibrio al menos una vez.C4, 27-30 A los adultos mayores que informan de una caída se les debe preguntar sobre las dificultades de la marcha y el equilibrio, y se les debe observar para detectar cualquier disfunción de la marcha o el equilibrio.C4, 27-30 El ejercicio y la fisioterapia pueden ayudar a mejorar los trastornos de la marcha y el equilibrio en los adultos mayores.B48, 49, 59-63
Qué causa los problemas de equilibrio en los adultos mayores
Muchos adultos mayores experimentan problemas de equilibrio y mareos. Los problemas pueden ser causados por ciertos medicamentos, trastornos del equilibrio u otras condiciones médicas. Los problemas de equilibrio son una de las razones por las que las personas mayores se caen. Mantener un buen equilibrio a medida que se envejece y aprender sobre la prevención de caídas puede ayudar a desplazarse, mantenerse independiente y realizar las actividades diarias.
Las personas son más propensas a tener problemas de equilibrio a medida que envejecen. En algunos casos, se puede ayudar a reducir el riesgo de padecer ciertos problemas de equilibrio, pero los problemas a menudo pueden empezar de forma repentina y sin una causa obvia.
Otros síntomas pueden ser náuseas y vómitos, diarrea, cambios en el ritmo cardíaco y la presión arterial, y sensación de miedo, ansiedad o pánico. Los síntomas pueden aparecer y desaparecer en periodos cortos o durar mucho tiempo y pueden provocar fatiga y depresión.
Los ejercicios que implican mover la cabeza y el cuerpo de determinadas maneras pueden ayudar a tratar algunos trastornos del equilibrio. Los ejercicios específicos para cada paciente los desarrolla un fisioterapeuta u otro profesional que entienda el equilibrio y su relación con otros sistemas del cuerpo.
Problemas de equilibrio en ancianos nhs
La pérdida de equilibrio entre las personas de 65 años o más es un hecho común. Es una de las principales razones de las caídas entre las personas mayores. La prevención y el tratamiento de los problemas de equilibrio adoptan muchas formas diferentes, dependiendo de la causa del problema.
Los mareos, los problemas del oído interno, los problemas musculoesqueléticos, las interacciones con la medicación y los hábitos dietéticos pueden causar problemas de equilibrio entre las personas mayores. Por suerte, hay varias formas de tratar los problemas de equilibrio, independientemente de su causa. Algunos de estos tratamientos incluyen la atención quiropráctica, las visitas al médico, los ejercicios de equilibrio y los cambios de medicación.
Lo crea o no, los procesos que nos ayudan a mantenernos erguidos comienzan a degradarse a la edad de 25 años. Sin embargo, esto no suele convertirse en un problema hasta que llegamos a los 40 o 50 años. Para cuando llegamos a los 65 años, hay una diferencia notable en estos complejos procesos de equilibrio que nuestro cuerpo realiza cada vez que necesitamos equilibrarnos.
Si a los efectos del envejecimiento normal sobre el equilibrio se añaden problemas del oído interno, problemas musculoesqueléticos o malos hábitos alimenticios, la situación empeora. Según el Instituto Nacional del Envejecimiento, aproximadamente uno de cada tres adultos mayores se cae cada año.
