Problemas de par y equilibrio
En biomecánica, el equilibrio es la capacidad de mantener la línea de gravedad (línea vertical desde el centro de masa) de un cuerpo dentro de la base de sustentación con una oscilación postural mínima[1] La oscilación es el movimiento horizontal del centro de gravedad incluso cuando una persona está parada. Una cierta cantidad de balanceo es esencial e inevitable debido a pequeñas perturbaciones dentro del cuerpo (por ejemplo, la respiración, el cambio del peso del cuerpo de un pie a otro o de la parte delantera del pie a la parte trasera del pie) o a factores externos (por ejemplo, distorsiones visuales, traslaciones del suelo). Un aumento del balanceo no es necesariamente un indicador de un equilibrio disfuncional, sino de una disminución del control sensoriomotor[2].
Los sentidos deben detectar cambios de orientación espacial con respecto a la base de apoyo, independientemente de que el cuerpo se mueva o la base se altere. Hay factores ambientales que pueden afectar al equilibrio, como las condiciones de luz, los cambios en la superficie del suelo, el alcohol, las drogas y las infecciones de oído.
Hay alteraciones del equilibrio asociadas al envejecimiento. El declive relacionado con la edad de la capacidad de los sistemas mencionados para recibir e integrar la información sensorial contribuye a un equilibrio deficiente en los adultos mayores[4]. Como resultado, los ancianos tienen un mayor riesgo de caídas. De hecho, uno de cada tres adultos mayores de 65 años sufrirá una caída cada año[5].
Preguntas sobre el equilibrio en la física
Falta una investigación de alta calidad que identifique el mejor enfoque fisioterapéutico para la mejora del equilibrio en personas con esclerosis múltiple. Este estudio comparó aspectos de la mejora del equilibrio como la especificidad de la terapia para el equilibrio, el método y la categoría de la terapia, el país, la intensidad y las condiciones médicas.
Un ensayo controlado aleatorio y ciego de los calificadores multicéntrico comprendió tres programas de fisioterapia diferentes (programas checos e italianos para pacientes ambulatorios u hospitalizados). Todos los pacientes recibieron 20 sesiones de terapia. El grupo experimental se sometió a fisioterapia específica para el equilibrio (fue la Terapia de Activación del Programa Motor en la cohorte checa y el Entrenamiento de Integración Sensoriomotora en la cohorte italiana), mientras que el grupo de control se sometió a fisioterapia no específica para el equilibrio (fue la locomoción refleja Vojta en la cohorte checa y los ejercicios de fortalecimiento dinámico convencionales en la cohorte italiana, respectivamente). El equilibrio estático se evaluó mediante la escala de equilibrio de Berg y el equilibrio dinámico se evaluó mediante la prueba de subida y bajada cronometrada.
Física del ejercicio del par
Resultados. El ANOVA con medidas repetidas y las diferencias entre los momentos de las pruebas ponen de manifiesto en la mayoría de los casos valores de F asociados a umbrales significativos (p <0,05), por lo que hay una mejora en los resultados de los 3 grupos. Las diferencias entre las pruebas de T1 y T2 son mayores que las de T2 y T3, por lo que para casi todas las pruebas el progreso es mayor en el primer semestre, y en el semestre 2 hay una ligera reducción, como consecuencia de la adaptación a los ejercicios propuestos. Aunque progresan significativamente, el grupo de personas con sobrepeso tiene unos resultados medios evidentemente más débiles que los de peso normal y los de bajo peso, señalando numerosos casos individuales que tienen problemas para mantener el equilibrio estático y cometen errores en las pruebas de equilibrio dinámico. Los mejores resultados de las personas con peso inferior al normal en 3 casos (test de bipedestación a una pierna, test de Flamingo Fukuda y test de sobriedad de campo de caminar y girar) no pueden generalizarse debido a su escaso número en comparación con los otros 2 grupos, y este aspecto puede considerarse como una nueva dirección de investigación.
Khan academy física del equilibrio
4. Se está utilizando una bola de demolición para derribar un edificio. Un muro de hormigón alto y sin soporte permanece en pie. Si la bola de demolición golpea el muro cerca de la parte superior, ¿es más probable que el muro caiga girando en su base o que caiga directamente? Explica tu respuesta. ¿Cómo es más probable que caiga si se golpea con la misma fuerza en su base? Ten en cuenta que esto depende de la firmeza con la que esté sujeto el muro en su base.
6. Un lápiz redondo tumbado de lado como el de la figura está en equilibrio neutro respecto a los desplazamientos perpendiculares a su longitud. ¿Cuál es su estabilidad con respecto a los desplazamientos paralelos a su longitud?
10. Suponga que tira de un clavo a una velocidad constante utilizando un extractor de clavos como se muestra en la figura. ¿Está en equilibrio el extractor de clavos? ¿Y si se tira del clavo con cierta aceleración? ¿En qué caso es mayor la fuerza aplicada al extractor de clavos y por qué?
12. Explica por qué las fuerzas en nuestras articulaciones son varias veces mayores que las fuerzas que ejercemos sobre el mundo exterior con nuestras extremidades. ¿Pueden estas fuerzas ser incluso mayores que las fuerzas musculares (véase la pregunta anterior)?
