¿Es importante el dedo meñique del pie?
Nuestro cuerpo tiene capacidades asombrosas: usamos nuestros ojos para ver el mundo en el que vivimos, usamos nuestros oídos para escuchar nuestra vida cotidiana y usamos nuestra lengua para saborear los deliciosos alimentos que comemos. Sin embargo, es posible que los dedos de los pies no vengan a nuestra mente inmediatamente cuando pensamos en las grandes capacidades de nuestro cuerpo. Y aunque no sean capaces de agarrarse y sujetarse como nuestros dedos, nuestros dedos son súper importantes para nuestra vida diaria.Nuestros dedos proporcionan equilibrio y apoyo al caminar. Cuando caminamos, nuestros dedos permanecen en el suelo el 75% del tiempo. Durante ese tiempo, ejercen presión para ayudarnos a caminar correctamente. Los dedos también ayudan al resto del pie a soportar el peso del cuerpo, especialmente al correr. ¿Sabías que los dedos de los pies te ayudan a correr más rápido? Esto se debe a que los dedos extienden la longitud del pie, y esa longitud adicional le permite correr más rápido. Probablemente no sea una sorpresa que el dedo gordo del pie sea el más importante para mantener el equilibrio y soportar el peso del cuerpo. Los dedos gordos del pie soportan casi dos veces más peso que todos los demás dedos juntos. No debería sorprenderle que los dedos meñiques sean los menos importantes. ¡Las personas que nacen sin los dedos meñiques o aquellos que los pierden en accidentes verán muy poco cambio en la función de sus pies.Sus pies pueden ser malolientes y siempre tocan el suelo, pero son una de las partes más importantes de su cuerpo, y en la oficina del Dr. Forman, pondremos sus pies en primer lugar!
Cuántos dedos de los pies necesitas para caminar
Los pies son la base de nuestro cuerpo y juegan un papel importante en un estilo de vida feliz y saludable. El pie es una estructura compleja que consta de 26 huesos, 33 articulaciones y más de 100 músculos, tendones y ligamentos. Su diseño único permite al pie soportar cientos de toneladas de fuerza cada día. Un adulto medio da entre 4.000 y 6.000 pasos al día. Eso son suficientes pasos para dar la vuelta a la tierra cuatro veces durante su vida. Si tenemos en cuenta el peso y la tensión que ejercemos sobre nuestros pies cada día, es fácil entender que aproximadamente el 80% de las personas experimenten un problema relacionado con los pies en algún momento de su vida.
Cada pie está formado por 26 huesos, 33 articulaciones y más de 100 músculos, tendones y ligamentos, que trabajan conjuntamente para proporcionar apoyo, equilibrio y movilidad. El pie puede dividirse en tres categorías: el antepié (metatarsos y falanges), el mediopié (cuboides, navicular y 3 cuneiformes) y el retropié (astrágalo y calcáneo). A continuación, te mostramos las principales estructuras de los pies.
Qué dedo del pie es el más importante para el equilibrio
“Si naces sin el dedo meñique del pie o tienes un accidente y te lo quitan, puedes hacer completamente todo lo que querías hacer”, dice la Dra. Anne Holly Johnson, instructora de cirugía ortopédica en la Facultad de Medicina de Harvard.
“Los primates utilizan sus pies para agarrar, arañar, para trepar a los árboles, pero los humanos, ya no necesitamos esa función”, dice Kadakia. “Está claro que no saltamos a los árboles y usamos los pies para agarrar. Tenemos dedos de los pies embrionariamente, evolutivamente por esa razón particular porque descendemos de los simios, pero no los necesitamos como personas”.
Debemos nuestro equilibrio a los 26 huesos que componen el retropié, el mediopié y el antepié. El antepié contiene los dedos del pie. El dedo gordo tiene dos huesos principales y el resto tiene tres huesos pequeños. Los dedos se unen al mediopié mediante cinco huesos largos llamados metatarsianos, uno por cada dedo. Los metatarsianos son similares a nuestros nudillos. El retropié se une al mediopié mediante los huesos cuneiforme y cuboide. Estos están conectados al hueso del tobillo, el astrágalo.
Aunque todos los huesos del pie se unen para formar la estructura del pie, los principales huesos responsables de nuestro equilibrio son los metatarsianos, explica el Dr. Wenjay Sung, médico de guardia del White Memorial Medical Group.
Qué dedo del pie es más importante para caminar
June 16, 2021 7:30 am by Heather Strickland, B.S., PTALeave a Comment Caminar, correr, trotar, bailar, son todas actividades funcionales que hacemos diariamente sin pensar en ello. Simplemente son una segunda naturaleza para nosotros y son esenciales para una vida saludable. ¿Qué pasaría si le amputaran el dedo gordo del pie, también conocido como hallux? ¿Podría seguir haciendo lo que le gusta o incluso con facilidad?
El dedo gordo del pie es realmente importante. Desempeña un papel importante en la capacidad de mantener el equilibrio estático y dinámico, ya que absorbe el 40% de la fuerza cuando se realiza cualquier actividad.1 Cuando se juega al golf, se hace footing, se baila o se realiza cualquier otra actividad dinámica, el dedo gordo también ayuda al movimiento natural del pie, lo que permite al cuerpo avanzar adecuadamente en el espacio y mantenerse erguido.
Aunque el dedo gordo del pie es un gran problema, su pérdida es más frecuente de lo que la mayoría piensa. Sin embargo, la pérdida de este dedo no impedirá su capacidad para hacer las cosas que quiere hacer en la vida. Puede que sea un poco inestable, pero los ejercicios adecuados pueden ayudarte a aumentar tus equilibrios estáticos y dinámicos en general. Hay muchos músculos y aspectos del cuerpo que te permiten caminar correctamente y erguido, no sólo el dedo gordo del pie.
