La paradoja de la elección | Barry Schwartz
Elsa Punset es una filósofa y divulgadora científica de referencia en el panorama mediático y cultural español. Experta mundial en inteligencia emocional como herramienta para el cambio positivo, es conocida por su trabajo en la televisión “El Hormiguero”, un programa de entrevistas en la cadena privada de ámbito nacional Antena 3, el programa de ciencia “Redes” y el de cultura “Para todos” la 2 en RTVE, así como por ser autora de libros divulgativos e infantiles de gran éxito.
Filósofa, educadora y periodista, imparte charlas y talleres a través del Laboratorio de Aprendizaje Social y Emocional (LASE) del que es responsable de contenidos. Debe su éxito al equilibrio entre su brillante trayectoria académica, su capacidad para conectar con el público, la claridad de sus explicaciones y el enfoque práctico de sus charlas.
Se licenció en Filosofía y Letras y, tras obtener un máster en Humanidades por la Universidad de Oxford, fue becada por el Programa Fulbright para estudiar en Nueva York. Tiene un máster en Periodismo por la Universidad Autónoma de Madrid y otro en Educación Secundaria por la Universidad Camilo José Cela.
TN Blindsight
La esperanza es un estado de ánimo basado en una creencia positiva en el futuro “confianza en un futuro mejor”, “confianza esperanzada”, “albergar un deseo mejor”, un sentimiento en el que se construye el futuro lejano o cercano hacia una situación de mejora o bienestar, se cree y se confía en lo que se desea que ocurra o en lo que se espera que ocurra. Para ello la persona tiene que tener una actitud optimista, de lo contrario será difícil sentirse en casos de depresión, angustia o ansiedad. Por tanto, es un sentimiento de espera de que algo bueno ocurra en un momento determinado, lo que indica que se tiene fe. También es un motivador para llevar a cabo una acción emprendedora para conseguir objetivos exitosos en circunstancias favorables, siendo las personas con un alto nivel de esperanza, resilientes ante la adversidad, con menos estados depresivos, menos ansiosos y menos alteraciones emocionales.
Esta emoción tiene una vertiente positiva y otra negativa, “… la experimentas cuando lo estás pasando mal, pero confías en superarlo o mejorarlo” (Universo de las emociones, Punset, 2015). Es una emoción ambigua que se sitúa entre la tristeza (la situación de pasarlo mal) y la alegría (la confianza en superar la situación).
Las simetrías del universo
Ayer en un vuelo empecé un libro, y justo antes de aterrizar lo estaba terminando. Esto no me había pasado nunca, sobre todo porque soy un buen dormilón de vuelo. Pero aquí hay algo que me gustaría compartir.
El libro se llama Universo de emociones y fue un proyecto desarrollado con la idea de hacer visible lo invisible. El abanico de emociones que el ser humano puede sentir apenas tiene forma, se visualiza o se expresa de alguna manera.
¿El resultado? Una obra absolutamente magistral para todos los públicos. Desde adolescentes hasta adultos bien crecidos, este libro les ayudará a entender muchas cosas sobre nuestras emociones que siempre han sido difíciles de conseguir.
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La escritora Elsa Punset es una filósofa y divulgadora científica de referencia en el panorama mediático y cultural español. Experta en inteligencia emocional como herramienta para el cambio positivo, es conocida por su trabajo en televisión (El Hormiguero) un programa de entrevistas en la cadena privada de ámbito nacional Antena 3, el programa de ciencia Redes y el de cultura Para todos la 2 en RTVE, así como por ser autora de libros divulgativos e infantiles de gran éxito.
Filósofa, educadora y periodista, imparte charlas y talleres a través del Laboratorio de Aprendizaje Social y Emocional del que es responsable de contenidos. Debe su éxito al equilibrio entre su brillante trayectoria académica, su capacidad de conectar con el público, la claridad de sus explicaciones y el enfoque práctico de sus charlas.
Se licenció en Filosofía y Letras y, tras obtener un máster en Humanidades por la Universidad de Oxford, fue becada por el Programa Fulbright para estudiar en Nueva York. Tiene un máster en Periodismo por la Universidad Autónoma de Madrid y otro en Educación Secundaria por la Universidad Camilo José Cela. Elsa ha trabajado en la Cadena SER y en el Grupo Anaya.
