12 señales de advertencia de que alguien es emocionalmente inestable
Vivir con un trastorno de la personalidad emocionalmente inestable (EUPD) conlleva muchas complicaciones. Si no se trata, puede parecer que se ha perdido el control de los pensamientos, los sentimientos y la capacidad de gestionar las responsabilidades. Los altibajos emocionales pueden ser difíciles y a menudo puede sentirse aislado y tener dificultades para relacionarse con la gente. Si está luchando para hacer frente a estos síntomas, podemos ayudarle a gestionar su impacto en su vida.
Nuestro tratamiento para la EUPD le ayudará a minimizar los efectos nocivos a los que se enfrenta. También evitará que su situación empeore, lo que puede amenazar su salud y felicidad a largo plazo. Le enseñaremos a procesar sus emociones de forma constructiva y a aprender a manejar lo que le depare cada día.
En Priory, nuestros expertos tienen años de experiencia tratando a otras personas con problemas de salud mental como el suyo. Te mereces llevar una vida plena, con esperanza en lo que te depara el futuro. Si cree que el trastorno de estrés postraumático le impide mirar el camino que tiene por delante, perjudica sus relaciones con los seres queridos y le impide disfrutar de las actividades, es importante que busque ayuda.
Síntomas de daños emocionales
La inestabilidad emocional (inestabilidad emocional, cambios drásticos de humor) es un síntoma común del trastorno de ansiedad, incluidos los ataques de ansiedad y pánico, el trastorno de ansiedad generalizada, el trastorno de ansiedad social y otros.
Cuando se producen con demasiada frecuencia, por ejemplo, por un comportamiento excesivamente ansioso, el cuerpo no puede recuperarse completamente. La recuperación incompleta puede provocar una “hiperestimulación de la respuesta al estrés”, ya que las hormonas del estrés son estimulantes[3][4][5].
Las investigaciones han demostrado que existe una estrecha conexión entre la mente y el cuerpo. Dado que las emociones están dirigidas por la forma en que pensamos, y que la salud física del cuerpo puede influir en la forma en que pensamos, nuestras emociones están causadas por una compleja combinación de factores biológicos y psicológicos.
Por ejemplo, algunos de los factores biológicos son las fluctuaciones hormonales, los niveles de neurotransmisores, los niveles de energía, los niveles de azúcar en sangre, los niveles de estrés y el estado de nuestra salud física, por nombrar algunos.
Sentirme emocionalmente inestable me asustó cuando ocurrió por primera vez. Mis cambios emocionales eran tan dramáticos y aparentemente fuera de control que temía estar al borde de un completo colapso mental y emocional. Como sabes, temer tus síntomas y lo que crees que pueden hacer sólo empeora las cosas.
Causas de la inestabilidad emocional
Es habitual sentir síntomas de estrés antes o después de una crisis. Las catástrofes naturales y las provocadas por el hombre pueden tener un impacto devastador en la vida de las personas, ya que a veces causan lesiones físicas, daños materiales o la pérdida de la vivienda o el lugar de trabajo. Cualquiera que vea o experimente esto puede verse afectado de alguna manera. La mayoría de los síntomas de estrés son temporales y se resuelven por sí solos en poco tiempo. Sin embargo, para algunas personas, sobre todo niños y adolescentes, estos síntomas pueden durar semanas o incluso meses y pueden influir en sus relaciones con familiares y amigos. Los signos de advertencia más comunes de la angustia emocional son:
Para quienes han vivido una catástrofe natural o provocada por el hombre, el aniversario del suceso puede renovar los sentimientos de miedo, ansiedad y tristeza. Ciertos sonidos, como las sirenas, también pueden desencadenar angustia emocional. Estas y otras sensaciones ambientales pueden llevar a las personas de vuelta al desastre, o hacerles temer que esté a punto de repetirse. Estos “acontecimientos desencadenantes” pueden ocurrir en cualquier momento.
Signos de inestabilidad mental
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Nota lingüística: Aunque la gente puede seguir utilizando el término “inestable emocionalmente”, este término no es un diagnóstico oficial y es estigmatizante y ofensivo. Es más apropiado utilizar el término trastorno límite de la personalidad (TLP).
La inestabilidad emocional es un término comodín que a veces se utiliza para referirse a reacciones imprevisibles y emociones extremas. Aunque es natural que todo el mundo experimente una serie de emociones, el término se suele utilizar cuando se habla de personas que tienen más dificultades para regular sus emociones.
No se trata de un diagnóstico oficial, pero es habitual oír su uso cuando se habla del trastorno de la personalidad emocionalmente inestable (EUPD) o, como se conoce más comúnmente, del trastorno límite de la personalidad (BPD).
