Abuso emocional de Ghosting
Aunque el ghosting (es decir, la finalización unilateral de una relación mediante el cese de la comunicación) ha entrado recientemente en el léxico, es una forma habitual de disolución de relaciones. Sin embargo, son pocas las investigaciones que han examinado las experiencias emocionales del ghosting, en particular las experiencias de quienes se encuentran en ambos lados del proceso de ghosting. En un estudio multimétodo, los participantes que habían hecho y recibido ghosting en relaciones románticas anteriores (N = 80) proporcionaron relatos de sus experiencias y completaron cuestionarios. Las respuestas narrativas fueron analizadas por codificadores y mediante el uso de LIWC. Los fantasmas y los fantasmas-amantes utilizaron niveles generales similares de palabras con valores positivos y negativos para describir sus experiencias, pero los fantasmas-amantes eran más propensos a expresar culpa y alivio, mientras que los fantasmas-amantes eran más propensos a expresar tristeza y sentimientos de dolor. Los ghostees también experimentaron una mayor amenaza a sus necesidades fundamentales (control, autoestima, pertenencia, existencia significativa) que los ghosters.
Hacerle un fantasma a alguien
Has tenido varias citas con alguien y te das cuenta de que no te interesa. La próxima vez que te envíe un mensaje de texto para invitarte a salir, decides ignorar el mensaje y esperar que capte la indirecta. Si esto te resulta familiar, entonces has practicado el “ghosting”.
El ghosting es una forma de exclusión social que se produce cuando alguien termina una relación cortando todo contacto, y ocurre a menudo. Por ejemplo, en nuestro trabajo anterior, descubrimos que en una muestra de unos 750 participantes, el 23% de ellos admitió haber hecho ghosting a una pareja romántica y el 32% admitió haber hecho ghosting a un amigo. Estas cifras eran incluso más altas en el caso de ser fantasma, ya que el 23% dijo que había sido fantasma de una pareja romántica y el 39% dijo que había sido fantasma de un amigo. Muchas de estas personas se encuentran en ambos lados de la ecuación del ghosting: han experimentado el ghosting y el ghosting de otros. Además, estos informes de ghosting podrían subestimar la tasa de ghosting: también descubrimos que la gente ve el ghosting de forma negativa y que la mayoría de las personas dicen que pensarían mal de alguien que hace ghosting. De hecho, los sitios web de citas ofrecen ahora orientación sobre el ghosting y cómo evitarlo.
Ghosting depresión reddit
El ghosting, también conocido como simmering o icing, es un término coloquial que describe la práctica de terminar toda la comunicación y el contacto con otra persona sin ninguna advertencia o justificación aparente e ignorando cualquier intento posterior de comunicación[1][2][3] El término se originó a principios de la década de 2000, refiriéndose normalmente a las citas y las relaciones románticas. En la década siguiente, los medios de comunicación informaron de un aumento del ghosting, que se ha atribuido al creciente uso de las redes sociales y las aplicaciones de citas en línea. El término también se ha ampliado para referirse a prácticas similares entre amigos, familiares, empleadores y empresas[4][5][6].
La causa más común del ghosting en una relación personal es evitar el malestar emocional en una relación. La persona que hace ghosting no suele tener en cuenta cómo hará sentir a la otra persona. El ghosting se asocia con efectos negativos para la salud mental de la persona que lo recibe y algunos profesionales de la salud mental lo describen como una forma pasivo-agresiva de abuso emocional o crueldad[7].
Razones del ghosting
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El “ghosting” se produce cuando una persona con la que se está saliendo o se tiene una amistad desaparece sin dejar rastro. Esto puede ocurrir al principio de una relación o en medio de ella, así como en persona o en línea. Enfrentarse a un fantasma es increíblemente difícil, sobre todo porque normalmente no se conoce la causa ni se sabe cómo reaccionar.
La persona abandona de repente todo contacto contigo: no responde a los mensajes de texto, a los correos electrónicos, a las llamadas ni a los mensajes de las redes sociales. Los efectos en la salud mental de estar en el extremo receptor de estas acciones pueden ser muy desafiantes.
Después de que alguien desaparezca repentinamente, es difícil no sentir arrepentimiento, vergüenza y pena. Al fin y al cabo, te arriesgaste por el bien del crecimiento y te salió el tiro por la culata. Aunque el ghosting se siente muy personal, no se trata de ti. Se trata de ellos.
