Psicologia dependencia emocional pareja

Psicologia dependencia emocional pareja

Cómo no depender de alguien

La dependencia emocional es un problema bastante común en nuestra sociedad, por eso es tan importante saber qué es y cómo superarla. En caso de no hacerlo, las consecuencias en la vida pueden ser muy negativas generando graves problemas en la persona que la sufre. Si eres una persona a la que le cuesta tomar sus propias decisiones y que necesita la aprobación constante de los demás, es posible que te sientas identificado con las siguientes líneas.

La dependencia emocional no sólo se da en las relaciones de pareja, también puede darse en amigos, familia, compañeros de trabajo, etc. Cuando necesitas el apoyo constante de otras personas sin tener en cuenta lo primero, podemos estar hablando incluso de una dependencia emocional patológica.

La dependencia emocional es un trastorno de la personalidad que se conoce como trastorno ansioso de la personalidad. La persona que lo padece se siente débil e impotente ante las circunstancias de la vida, son personas sumisas y, en muchas ocasiones, incapaces de valerse por sí mismas.

A veces, una persona dependiente emocionalmente puede ser más difícil de detectar cuando es capaz de tomar decisiones en su vida diaria y se desenvuelve bien como profesional, pero siente una gran ansiedad o inseguridad cuando alguien le desaprueba o rechaza.

Prueba de dependencia emocional

Cita: Tello JJA, Suárez NMC. La dependencia emocional de la pareja como factor de riesgo en el consumo de sustancias psicoactivas en mujeres. Int J Fam Commun Med. 2018;2(4):165-171. DOI: 10.15406/ijfcm.2018.02.00073

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El objetivo del estudio es identificar la influencia de la dependencia emocional de la pareja como factor de riesgo en el inicio y mantenimiento de las sustancias psicoactivas en una muestra de 20 mujeres, usuarias de un programa de tratamiento residencial. Para ello, se utilizó una metodología mixta y un diseño transformador concurrente. Los resultados sugieren que la dependencia emocional representa un factor de riesgo para las sustancias psicoactivas, siendo esta influencia más significativa en el mantenimiento del problema que en el inicio del mismo. Asimismo, la influencia de las conductas cognitivas y conductuales implícitas en estos pacientes se refleja en la evitación de las emociones disfóricas, el agrado de la pareja, la atracción de la atención y el mantenimiento de la relación. Con base en los hallazgos, se sugiere incluir un programa de atención a la dependencia emocional para optimizar su efectividad, tanto en las actividades de tratamiento como en la prevención de la drogadicción en las mujeres.

Relación de dependencia emocional

Estudio transversal. Un total de 234 adolescentes españoles (69,7% mujeres, Mage = 16,77, SD = 1,11) participaron en el estudio. Los participantes completaron una entrevista ad hoc y varias pruebas validadas (Escala de Dependencia Emocional de la Pareja, el Inventario de Sexismo Ambivalente, la subescala de Celos de la Escala de Adicción al Amor, el Inventario de Conflictos en la Relación de Noviazgo de los Adolescentes).

De la muestra, el 40,6% indicó una alta dependencia emocional y el 14,5% una dependencia emocional extrema. Se observaron diferencias en función del género (t = 3,92, p < 0,001), siendo los chicos adolescentes los que puntuaron más alto que las chicas. Los participantes con dependencia emocional extrema mostraron diferencias tanto en las puntuaciones de violencia (sexual, relacional, verbal y física) como en las de sexismo ambivalente (hostil, benévolo) y celos. Generando un modelo predictivo de la dependencia emocional, con la variable celos y el sexismo ambivalente como variables predictoras, se encontró que los celos tienen la mayor capacidad predictiva y explicativa (R2 = 0,297); con un R2 = 0,334. Sin embargo, la contribución de la subescala ASI-Hostil no fue significativa cuando se introdujo en el modelo la subescala ASI-Benevolente. Además, en un segundo modelo en el que se consideraron como predictores las puntuaciones en los celos y las subescalas del inventario de conflictos de pareja, son de nuevo los celos los que realizan la mayor contribución predictiva y muestran la mayor capacidad explicativa (R2 = 0,296). Se encontró que la contribución es significativa sólo para la capacidad predictiva de la Violencia Sexual y la Violencia Relacional. En este sentido, el contexto educativo es uno de los lugares propicios para detectar y corregir las conductas que pueden ser indicativas de relaciones potencialmente desequilibradas y desestabilizadoras para los adolescentes.

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Dependencia emocional o amor

Estar en una relación feliz y comprometida va unido a saber que tu pareja te cubre las espaldas. Sabes que puedes apoyarte en ella en momentos de necesidad. Y esto se siente bien. Sin embargo, la dependencia también puede ser patológica. Es entonces cuando hablamos de dependencia emocional.

El Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM-5) reconoce el trastorno de la personalidad por dependencia como un trastorno ansioso de la personalidad. Su rasgo principal es un sentimiento general de impotencia y debilidad. Los individuos diagnosticados con este trastorno suelen ser sumisos. En diversos grados, son incapaces de cuidar de sí mismos.

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Otros describirían a estos individuos como necesitados o pegajosos. En las raíces de esta dependencia de los demás se encuentra un profundo miedo al abandono. Para evitar el temido rechazo, la persona emocionalmente dependiente suele aferrarse a alguien que le importa hasta el punto de que la cercanía se vuelve excesiva.

Sin embargo, como habrá notado, los síntomas se centran más en la dependencia funcional. La dependencia emocional parece ser secundaria en la clasificación oficial. Por ello, algunos autores se pronuncian sobre los argumentos teóricos, etiológicos y empíricos de la existencia de la dependencia emocional como un trastorno independiente. Va más allá de los criterios anteriores.

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