Comunicar las emociones en una lengua extranjera
Durante años se ha dicho que las emociones son tipos físicos que nada tienen que ver con las palabras que utilizamos para describirlas y categorizarlas. Sin embargo, investigaciones recientes desde una perspectiva psicológica construccionista revelan que el lenguaje es un elemento fundamental en la emoción, y cumple un papel clave en las experiencias y percepciones de las emociones. ¿Cómo se puede entender el papel del lenguaje?
Según un artículo publicado en Frontiers in Psychology, el enfoque psicológico construccionista denominado Teoría del Acto Conceptual (TAC) sugiere que “el lenguaje desempeña un papel en la emoción porque el lenguaje apoya el conocimiento conceptual utilizado para dar significado a las sensaciones del cuerpo y del mundo en un contexto determinado”. De este modo, el lenguaje puede ayudarnos a adquirir conceptos abstractos como las categorías de emoción. Por otra parte, los conceptos que utilizamos nos ayudan a dar sentido a las percepciones sensoriales en curso.
Desde el punto de vista psicológico construccionista, las emociones pueden concebirse como “compuestos” psicológicos que son el resultado de la combinación de “elementos” psicológicos más básicos que no son en sí mismos específicos de las emociones. Según las teorías construccionistas, emociones como la ira, el asco o el miedo tienen lugar cuando se combinan diferentes elementos: representaciones del cuerpo, sensaciones exteroceptivas y conocimientos conceptuales sobre las categorías de emociones.
El lenguaje de las emociones
El sentido común sugiere que las emociones son tipos físicos que tienen poco que ver con las palabras que utilizamos para etiquetarlas. Sin embargo, los recientes planteamientos psicológicos construccionistas revelan que el lenguaje es un elemento fundamental en la emoción que es constitutivo tanto de las experiencias como de las percepciones de la emoción. Según la teoría construccionista psicológica del acto conceptual (TAC), una instancia de emoción se produce cuando la información del cuerpo propio o de otras personas se hace significativa a la luz de la situación presente utilizando el conocimiento conceptual sobre la emoción. La TAC sugiere que el lenguaje desempeña un papel en la emoción porque el lenguaje apoya el conocimiento conceptual utilizado para dar significado a las sensaciones del cuerpo y del mundo en un contexto determinado. En el presente artículo, revisamos las pruebas de la ciencia cognitiva y del desarrollo para revelar que el lenguaje refuerza el conocimiento conceptual en los seres humanos, ayudándoles a adquirir conceptos abstractos como las categorías de emoción a lo largo de la vida. Más adelante, el lenguaje ayuda a los individuos a utilizar los conceptos para dar sentido a las percepciones sensoriales en curso. Sobre la base de esta evidencia, esbozamos las predicciones de un modelo psicológico construccionista de la emoción en el que el lenguaje sirve como “pegamento” para el conocimiento del concepto de la emoción, vinculando los conceptos a las experiencias incorporadas y, a su vez, dando forma al procesamiento continuo de la información sensorial del cuerpo y del mundo para crear experiencias y percepciones emocionales.
Descifrando el lenguaje de las emociones | John Koenig
Tus emociones contienen información brillante. Cuando aprendes a acogerlas como tus aliadas, pueden revelar soluciones creativas para cualquier situación. Durante 35 años, la consejera empática e investigadora Karla McLaren ha desarrollado un conjunto de herramientas prácticas para las tensiones del mundo real de la familia, la carrera y la búsqueda de la realización personal. En El lenguaje de las emociones, presenta sus enseñanzas innovadoras para una relación nueva y poderosa con sus estados de ánimo.
Tus emociones, especialmente las oscuras y deshonradas, contienen una enorme cantidad de energía. Todos hemos visto lo que ocurre cuando las reprimimos o las expresamos ciegamente. Sin embargo, existe una poderosa alternativa.
En El lenguaje de las emociones, aprenderás a encontrarte con tus emociones y a comprometerte con ellas para avanzar con seguridad hacia la resolución y el equilibrio. A través de ejercicios experienciales que cubren todo el espectro de sentimientos, desde la ira, el miedo y la vergüenza hasta los celos, la pena, la alegría y otros, descubrirás cómo trabajar con tus propias emociones y las de los demás con fluidez y pericia.
Aprender el lenguaje de las emociones tráiler
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