Lenguaje corporal
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El lenguaje corporal se refiere a las señales no verbales que utilizamos para comunicarnos. Estas señales no verbales constituyen una parte importante de la comunicación diaria. De hecho, el lenguaje corporal puede representar entre el 60% y el 65% de toda la comunicación.
¿Por qué es importante el lenguaje corporal? El lenguaje corporal puede ayudarnos a entender a los demás y a nosotros mismos. Nos proporciona información sobre cómo se sienten las personas en una situación determinada. También podemos utilizar el lenguaje corporal para expresar emociones o intenciones.
Entender el lenguaje corporal es importante, pero también es esencial prestar atención a otras señales, como el contexto. En muchos casos, hay que considerar las señales como un grupo en lugar de centrarse en una sola acción.
En este artículo se analizan las funciones que desempeña el lenguaje corporal en la comunicación, así como ejemplos de lenguaje corporal y su significado, para que sepas en qué fijarte cuando intentes interpretar acciones no verbales.
Presentación del lenguaje corporal
Si bien puede ser difícil detenerse y hacerse estas preguntas cuando se experimenta esta lucha, huida o congelación, con la práctica, se convertirá en una respuesta habitable al igual que la lucha, la huida o la congelación en sí. Respirar profundamente para calmarse es una estrategia, y Psychology Today comparte otras como el ejercicio y aceptar que se está sintiendo la respuesta en lugar de preocuparse por ella, lo que podría enviar más señales de peligro a su cerebro y aumentar los síntomas que resultan en lo que podría sentirse como un ataque de pánico. Y al igual que nuestras emociones afectan al cuerpo, lo contrario también es cierto, así que la próxima vez que te sientas enfadado, ¡intenta hacer una pose feliz!
Emily tiene 3 años de experiencia educando a niños de 3 a 5 años en campamentos de verano, escuelas tradicionales y escuelas Montessori. Recientemente completó su Maestría en Teología de la Universidad Xavier en Cincinnati. Actualmente Emily vive en Chicago donde disfruta corriendo y explorando la ciudad.
Psicología del lenguaje corporal
El lenguaje hablado es una capacidad innata del ser humano y representa el modo más extendido de comunicación social. La capacidad de compartir conceptos, intenciones y sentimientos, así como de responder a lo que otros sienten/dicen, es crucial durante las interacciones sociales. Cada vez hay más pruebas de que el lenguaje evolucionó a partir de gestos manuales, incorporando gradualmente actos motores con elementos vocales. En este contexto evolutivo, el mecanismo espejo humano (MM) permitiría pasar de “hacer algo” a “comunicarlo a otra persona”. En esta perspectiva, el MM mediaría los procesos semánticos estando implicado tanto en la ejecución como en la comprensión de los mensajes expresados por palabras o gestos. Así, el reconocimiento de palabras relacionadas con la acción activaría las regiones somatosensoriales, reflejando la base semántica de estos símbolos en la información de la acción. Aquí se aborda el papel del córtex sensoriomotor y, en general, del MM humano en la percepción y comprensión del lenguaje, centrándose en estudios recientes sobre la integración entre los gestos simbólicos y el habla. Concluimos documentando algunas evidencias sobre el MM en la codificación también de los aspectos emocionales transmitidos por las señales manuales, faciales y corporales durante la comunicación, y cómo actúan en concierto con el lenguaje para modular la comprensión del mensaje y el comportamiento de otros, en línea con una visión “encarnada” e integrada de la interacción social.
Lenguaje corporal manos
Aprender a interpretar y comprender el lenguaje corporal te ayuda a entender mejor a tus compañeros. Ser consciente de tu propio lenguaje corporal también es importante para que puedas presentarte de la manera que te gustaría.
Las respuestas a estas preguntas se aclaran cuando observamos la regla 7-38-55. Esta regla se basa en los hallazgos del profesor de psicología Albert Mehrabian. Este profesor de la Universidad de California desarrolló la regla a finales de los 60 y principios de los 70.
Dado lo mucho que nos comunicamos a través de las señales del lenguaje corporal, aprender a entenderlas es esencial si quieres ser un buen comunicador. Cuando se sabe leer el lenguaje corporal, se puede obtener una visión más profunda de lo que los demás están diciendo realmente.
Otra ventaja de entender el lenguaje corporal es que puedes utilizarlo para transmitir mejor tus ideas. Puedes incorporar conscientemente gestos y otras señales no verbales que enfaticen tu punto de vista en lugar de contradecirlo.
Utilizar conscientemente diferentes tipos de comunicación no verbal puede ayudarte a parecer seguro de ti mismo, aunque no lo sientas. También puede enfatizar su mensaje e inspirar confianza, como se ha mencionado. En conjunto, esto te ayuda a causar una buena primera impresión y a aumentar tu influencia sobre los demás.
