Ese nudo en la garganta cuando estás a punto de llorar citas
ResumenLas personas experimentan a veces una fuerte respuesta emocional ante las obras de arte. Estudios anteriores han demostrado que la experiencia emocional máxima de escalofríos (piel de gallina o escalofríos) al escuchar música implica una excitación psicofisiológica y un efecto gratificante. Sin embargo, todavía no se comprenden muchos aspectos del pico emocional. La presente investigación adopta una nueva perspectiva de la respuesta emocional máxima de las lágrimas (llanto, nudo en la garganta). Un experimento psicofisiológico demostró que los escalofríos autodeclarados aumentaban la actividad electrodérmica y la excitación subjetiva, mientras que las lágrimas producían una respiración lenta durante la aceleración de los latidos del corazón, aunque tanto los escalofríos como las lágrimas inducían placer y respiración profunda. Una canción que inducía escalofríos se percibía como feliz y triste, mientras que una canción que inducía lágrimas se percibía como triste. Una canción que provocaba lágrimas se percibía como más tranquila que una canción que provocaba escalofríos. Estos resultados demuestran que las lágrimas implican placer por la tristeza y que son psicofisiológicamente calmantes; por tanto, las respuestas psicofisiológicas permiten distinguir entre escalofríos y lágrimas. Dado que las lágrimas pueden tener un efecto catártico, el significado funcional de los escalofríos y las lágrimas parece ser diferente. Creemos que la distinción de dos tipos de picos emocionales es teóricamente relevante y un mayor estudio de las lágrimas contribuiría a una mayor comprensión de los picos emocionales humanos.
Por qué siento emociones en la garganta
Si, como yo, te has sometido a ver El Diario de Noa con tu pareja, es posible que hayas experimentado un incómodo nudo en la garganta. Mientras intentas respirar con dificultad y evitar llorar como un niño pequeño que acaba de despellejarse la rodilla, te preguntarás: ¿qué provoca la sensación de un nudo en la garganta? Y, de hecho, ¿por qué lloramos cuando estamos tristes?
El nudo en la garganta tiene una explicación bastante fácil en comparación con el llanto cuando se está emocionalmente alterado. Conocida como sensación de globo, esta sensación es el resultado de una batalla entre las fuerzas opuestas de los músculos unidos a la glotis (la abertura entre las cuerdas vocales). Suele presentarse cuando se está triste, o cuando se traga o se contiene la respiración para evitar el llanto.
Sólo hay dos sistemas nerviosos autónomos en el cuerpo, el simpático y el parasimpático -el simpático es el sistema nervioso de lucha o huida, y el parasimpático opuesto es el que se estimula al descansar y relajarse (el sistema nervioso de alimentación o crianza).
Cuando empiezas a sentirte molesto, o tienes cualquier experiencia estresante, tu cuerpo estimula su sistema nervioso simpático a través del eje HPA. Este eje implica una conexión entre el hipotálamo, la hipófisis y las glándulas suprarrenales. Liberará hormonas en el torrente sanguíneo provocando cosas como el aumento del ritmo cardíaco, la presión arterial y el metabolismo. Entonces sentirá que necesita más oxígeno para mantener esa experiencia. Es tu sistema nervioso simpático el que trabaja cuando intentas evitar el colapso y te sientes como si te hubieras tragado una pelota de golf.
Nudo emocional en la garganta
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Este folleto se ha elaborado para ofrecerle información general sobre su enfermedad. La mayoría de sus preguntas deberían ser respondidas por este folleto. Sin embargo, no pretende sustituir la conversación entre usted y su médico o terapeuta, sino que puede servir de punto de partida para la discusión. Si después de leerlo tiene alguna duda o necesita más explicaciones, coméntelo con un miembro del equipo sanitario.
Las causas del globo pueden ser diferentes en cada persona. Una causa común es el aumento de la tensión en los músculos de la garganta. También puede haber irritación o inflamación de los tejidos que recubren la garganta o una percepción alterada de cómo se siente la garganta. El globo puede estar asociado a:
El reflujo laringofaríngeo, también conocido como “reflujo silencioso”, es una afección en la que los ácidos del estómago suben por el conducto de la comida y llegan a la garganta. Puede ser difícil de detectar, ya que las personas no suelen presentar los síntomas de la acidez o la indigestión, pero suele asociarse con el carraspeo crónico, el cambio de voz y la sensación de globo.
Dolor emocional en la garganta
La sensación de tener un nudo en la garganta es algo con lo que muchos nos identificamos en momentos de gran estrés o emoción. Desde situaciones profesionales hasta dificultades personales, hay muchas razones por las que puedes encontrarte con sentimientos difíciles y la necesidad de llorar. Normalmente es en ese momento cuando se tiene la sensación de que hay un nudo en la garganta, especialmente si se intenta contener las lágrimas. Aunque no hay un nudo físico en la garganta, puede parecer increíblemente real, así que ¿qué puede causar esta extraña sensación?
Normalmente, cuando sentimos un nudo en la garganta en momentos de gran emoción o estrés, no tiene nada que ver con un síntoma físico. Hay algunas situaciones en las que se puede tener un nudo en la garganta, pero la sensación de un nudo en la garganta que se produce durante un momento muy emocional es causada por algo totalmente distinto. Cuando experimentas esta sensación, en realidad es tu sistema nervioso autónomo el que empieza a actuar.
Se trata de la parte del sistema nervioso responsable de las funciones corporales que no controlamos, como el bombeo de la sangre por el cuerpo o la digestión de los alimentos. También desempeña un papel fundamental cuando nos encontramos en una situación de estrés y pasamos por diferentes estados emocionales. El sistema nervioso autónomo es especialmente importante en situaciones de gran emoción en las que el cuerpo capta la necesidad de “luchar o huir”. Puede tratarse de cualquier situación estresante, ya sea el ataque físico o verbal de otra persona o los sentimientos de pena o miedo. El sistema nervioso autónomo no distingue entre estos diferentes estados emocionales, sólo que un estado emocional está ocurriendo y por lo tanto hay una necesidad de responder. Esa respuesta es un torrente de oxígeno y sangre por el cuerpo para activar los músculos y darnos la oportunidad de defendernos o escapar.
