Causas de la ira
El trastorno explosivo intermitente (TEI) es un trastorno del control de los impulsos caracterizado por episodios repentinos de ira injustificada. El trastorno se caracteriza por la hostilidad, la impulsividad y los arrebatos agresivos recurrentes. Las personas con IED esencialmente “explotan” en una rabia a pesar de la falta de provocación o razón aparente. Los individuos que padecen el trastorno explosivo intermitente han descrito que se sienten como si perdieran el control de sus emociones y se vieran superados por la ira. Las personas con IED pueden amenazar con atacar objetos, animales y/u otros seres humanos, o incluso hacerlo. Se dice que el TIE suele comenzar durante los primeros años de la adolescencia y se ha demostrado que puede predisponer a los individuos a padecer depresión, ansiedad y trastornos por abuso de sustancias. El trastorno explosivo intermitente no se diagnostica a menos que la persona haya mostrado al menos tres episodios de agresividad impulsiva.
Los individuos con DEI han informado de que una vez que han liberado la tensión acumulada como resultado de su rabia, sienten una sensación de alivio. Sin embargo, una vez que el alivio desaparece, algunas personas dicen experimentar sentimientos de remordimiento o vergüenza. Aunque el IED puede ser extremadamente perturbador para la vida de un individuo, así como para las vidas de los que le rodean, el IED puede ser manejado a través de un tratamiento adecuado, a través de la educación sobre el manejo de la ira, y posiblemente a través del uso de medicamentos.
¿Existen diferentes tipos de ira?
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La ira es una emoción intensa que se siente cuando algo ha ido mal o alguien le ha hecho daño. Suele caracterizarse por sentimientos de estrés, frustración e irritación. Todo el mundo siente ira de vez en cuando. Es una respuesta perfectamente normal ante situaciones frustrantes o difíciles.
La ira sólo se convierte en un problema cuando se manifiesta en exceso y empieza a afectar a tu funcionamiento diario y a tu forma de relacionarte con la gente. La ira puede variar en intensidad, desde un ligero enfado hasta la rabia. A veces puede ser excesiva o irracional. En estos casos, puede ser difícil mantener la emoción bajo control y puede hacer que te comportes de una manera que no harías en otras circunstancias.
La ira es una emoción completamente normal y típicamente saludable. Sin embargo, puede ser perjudicial para la salud emocional y física cuando se pierde el control de la misma. Cuando te enfadas, tu cuerpo experimenta algunos cambios fisiológicos y biológicos.
Test de ira
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Problemas de ira
Una persona que experimenta la ira suele experimentar efectos físicos, como el aumento del ritmo cardíaco, la elevación de la presión arterial y el aumento de los niveles de adrenalina y noradrenalina.[3] Algunos consideran que la ira es una emoción que desencadena parte de la respuesta de lucha o huida.[4] La ira se convierte en el sentimiento predominante desde el punto de vista conductual, cognitivo y fisiológico cuando una persona toma la decisión consciente de actuar para detener inmediatamente el comportamiento amenazante de otra fuerza externa.[5] La palabra inglesa proviene originalmente del término ira del idioma nórdico antiguo.[6]
La ira puede tener muchas consecuencias físicas y mentales. La expresión externa de la ira puede encontrarse en las expresiones faciales, el lenguaje corporal, las respuestas fisiológicas y, en ocasiones, los actos públicos de agresión. Las expresiones faciales pueden ir desde la inclinación de las cejas hacia dentro hasta el ceño completamente fruncido[7]. Aunque la mayoría de quienes experimentan la ira explican su excitación como resultado de “lo que les ha pasado”, los psicólogos señalan que una persona enfadada puede muy bien equivocarse porque la ira provoca una pérdida de la capacidad de autocontrol y de la observabilidad objetiva[8].
